大家可别不当回事，心脏要是发出求救信号，那可是在玩命。最近网上都在议论这个话题，南京市中西医结合医院急诊科的杨润华主任给大家好好上了一课。虽说猝死有时候来得突然，但其实绝大部分心源性的猝死，身体早就给咱们拉响了警报。 杨主任说了，要是在发病前几周到一个月，感觉自己老是没劲、活动后喘不上气、心跳得厉害，或者莫名其妙地冒汗，这些千万别以为是累的或者亚健康。这很可能是心脏功能在变差的迹象，特别是家里有高血压、糖尿病这类毛病的中老年人，或者是工作压力特别大的年轻人，这就是血管开始出问题的重要提示。要是爬楼梯或者快走之后觉得胸口闷、嗓子发紧，那很可能是冠状动脉供血不足了，赶紧去做个心电图检查看看。 到了发病前一周左右，症状可能就不那么典型了。有些人可能觉得是牙疼、肩背疼、肚子疼或者恶心想吐。杨主任提醒大家，这些症状因为跟其他病太像了，很容易被当成普通的小毛病给忽视掉，或者乱吃药耽误了抢救时间。尤其是糖尿病患者、女性还有老年人，他们对疼痛的感觉没那么敏感，病来得更悄无声息。要是从嗓子眼一直到肚子上的这个位置都疼得厉害，超过10分钟都没缓过来，那多半是心绞痛了。 等到以前不舒服的症状越来越频繁、越来越严重，或者眼前一黑晕倒了，那就说明血管堵得已经很厉害了。这时候如果胸口的闷痛变成了剧烈的持续剧痛，还直冒冷汗、觉得自己马上要死了，那就千万别再忍着了，赶紧停下来别动，马上打120求救。这个时候要是还想着再观察观察往往就错过了黄金时机。 心梗一旦发作，典型的症状就是胸骨后面像被压住一样疼、还会放射到其他地方。杨主任解释说从血管堵死到心肌坏死的时间特别短——也就120分钟左右——在这之前打通血管就能保住大部分心肌功能。急救步骤得记牢：立马躺下休息、赶紧叫救护车说清楚症状、保持冷静等着救援，必要的时候还得用AED或者做心肺复苏。 还有几个误区也得澄清一下：“年轻人不容易猝死”这话早就过时了，现在好多年轻人因为工作累、压力大导致血管痉挛破裂的情况越来越多；“症状缓解了就没事”也是大错特错的想法；“猝死都没什么前兆”更是跟医学事实不符。研究表明大概有15%的人是突然没征兆的，但超过85%的心源性猝死其实都有预兆。 预防心源性猝死是个系统工程。大家平时得多留意身体的异常信号，特别是那种持续不断的疲劳感和不太好解释的疼痛；遇到紧急情况一定要记住“静卧、呼救、待援”这三个原则。医院和社区也要多科普急救知识、教大家使用AED这些设备。就像专家说的那样：“重视每一次身体发出来的‘不正常声音’，这很可能就是把命保住的关键一步。”