一瓶蜂蜜柠檬喝下来，气色真的会变好。早上起来或者下午三四点皮肤干渴的时候，给自己来一勺蜂蜜柠檬水，酸酸甜甜的，解渴还养颜。给大家说说怎么做吧。首先准备一颗柠檬和500毫升蜂蜜。把柠檬打湿后抹上盐，搓搓表面，然后冲洗干净，把头尾切去。再把柠檬切成半厘米厚的薄片。接着把柠檬和蜂蜜一层层叠放进干净的玻璃瓶里，拧紧盖子，冷藏5到7天。冷藏七天后就可以喝了，冷藏好后的柠檬水和常温下的口感有很大差别呢。在冷藏的时候要注意的是，这个比例很重要：一颗柠檬配500毫升蜂蜜刚刚好，味道偏酸的话可以多加点蜂蜜。还有冲调水温不要超过60℃，这样酵素才不会坏掉，营养也就保留下来了。 这款蜂蜜柠檬水不光好喝，对皮肤也有帮助。尤其是对想美白、排毒和防辐射的朋友来说效果更佳。另外还有个Tips分享给大家：用盐搓洗柠檬能除菌和去蜡哦。捏着柠檬两端再切能保持片形完整，汁水也不会溅出来。 除了美白排毒防辐射这个配方之外还有其他几款呢！比如轻盈瘦身版和3分钟快手版。轻盈瘦身版材料简单：只需要准备好空瓶（口径和柠檬差不多大）、蜂蜜和一个柠檬就行了。空瓶建议选口径和咖啡瓶差不多大小的那种，这样节省蜂蜜又整齐美观。做的时候先把柠檬在碱水里浸泡30分钟去除农药残留，搓洗干净后擦干水晾干备用即可。早晚各泡1到2片温水喝下去就行啦！60℃左右水温最适合哦！一周后你就能感觉到通便顺畅小腹轻松多了！ 还有3分钟快手版只需要半个柠檬、两勺蜂蜜和一瓶矿泉水就搞定了！做法也很简单：先把柠檬用盐搓一搓去除表面蜡质后切薄片。杯中倒入两勺蜂蜜接着放进去一片柠檬片最后再倒入矿泉水搅拌均匀就好啦！零添加零负担上班族上班路上带一瓶去完全没压力清爽一整天哦！ 进阶玩法中还有榨汁分装和花茶混搭呢！ 榨汁分装是把柠檬汁榨出来分别倒入两个蜂蜜瓶里面冷藏保存随喝随取非常方便呢！花茶混搭是在基础上加入花草茶或者法兰西玫瑰搭配不同口味给你无限可能呢！比如加进五分之一片柠檬汁加250毫升热水再撒入20粒枸杞口感甘甜美白效果非常好；或者加进五分之一片柠檬汁加上5朵法兰西玫瑰可以润肤活血；睡前喝一杯这样的饮品缓解疲劳化痰止咳健脾生津功效还可以辅助治疗中暑烦渴食欲不振孕妇胃气不和等等问题哦！连续喝上三个月效果最佳连果肉一起嚼下去还能助消化亮白牙齿泡过的果肉别扔用来敷脸去角质淡色斑天然省钱全身保养全靠它搞定啦！