医生常说，咱们这双耳朵上藏着93个穴位，全身哪哪都有对应的反射区。要是没事就把手搓热了把耳朵揉一揉，气血通畅了，精气神也就足了。早上起来动动这东西，不但能补肾，还能让人更长寿。你看这耳垂长得像个小人头，耳尖倒是像个大屁股，是不是挺有意思？肾这个器官可厉害呢，跟膀胱、脑子、头发甚至耳朵都在一块儿，专门管藏精和藏气。 想要治治耳病，你可以试试按耳屏，一边按一边松手，这叫鼓膜按摩。耳朵的外缘也别放过，那个叫耳轮的部位对应着人的躯干，上面三分之一是腰骶椎，中间三分之二是胸椎，下面五分之一是颈椎。腰酸背痛的人多揉揉这儿准没错。要是坐骨神经痛或者腿疼，那就得往上找两个分叉点多掐掐。 耳朵的中心叫耳窝，五脏六腑的穴位都在这儿。这块地方不好搓揉，得用手指头“掏”，每天掏个100下就行，但别太使劲了。耳垂对的是头面部和嗓子这块地方，牙疼、上火或者耳鸣的时候揉一揉耳垂挺管用。左手右手的拇指和食指一起上，把耳垂搓热了以后往下拉15到20次就行。 耳背上有个沟叫降压沟，顺着这个沟从上往下摩擦一下也不错。这就好比捏脊背一样能调畅气血，每天摩擦个100次就行。最后再把整个耳朵都搓一遍效果会更好。肾藏的精能变成骨髓和血，肾精足的人记性好。