那个大家都记得的香港老戏骨郑则仕现在74岁了，跟他小14岁的老婆林燕明一块儿过了34年，日子过得挺好。只要一提到郑则仕，大家脑子里马上就会浮现出那个胖嘟嘟、眼神里满是温柔的“肥猫”。当年他演这个角色拿了金像奖影帝，成了香港演艺圈里特别厉害的实力派演员。 最近他的情况大家都知道了，没在大荧幕上露脸，却跟老婆林燕明过了这么多年恩爱日子，还有健康方面的大改变，让好多网友都觉得这才是人生赢家的样子。 这次他发了最新的动态，精神头足得很，身材也利索多了，早就不是以前那个体重巅峰270斤、膝盖疼得走不了路的老人了。谁能想到，他这74岁的年纪，只用了9个多月的时间就把自己给彻底改变了——减掉了70斤体重，还顺利跑下来10公里的马拉松比赛。以前困扰他的膝盖疼也都好了，血糖也正常了。 这一切都是从他不妥协的坚持开始的。2025年年初的时候，他膝盖开始疼得厉害，下楼钻心地疼，去医院检查说是因为长期胖得太离谱把关节搞坏了，医生建议他一辈子打针止痛。可他不想后半辈子都被药拴住身子，就决定靠运动来治。 他第一个想到的人就是周润发。周润发是个跑步达人，听说他要减肥健身就马上答应陪跑，还专门给他安排了一套零基础训练计划。从2025年4月起，每天大清早五点多的香港街头，就能看到两个人并肩跑步的身影。 刚开始的时候，郑则仕走1公里都费劲得不行，跑几步就得喘气停下来歇着好几次。但周润发一直在旁边陪着他调整速度、耐心鼓励着。有时候为了陪他完成10公里的任务，周润发甚至还放弃了自己本来准备好的半程马拉松比赛。 这9个多月的坚持没白费。2026年的时候，在渣打香港马拉松比赛现场，郑则仕穿着轻便运动服跑完全程10公里冲过终点线的时候笑着拒绝了工作人员扶他一把的提议，他说虽然过程挺累但心里特别爽。 现在他不光体重下去了状态好了，打保龄球的力气也比以前大多了。要知道以前他可是打保龄球的高手之一，连刘德华都比不过他呢。 除了身体健康上的大变化，郑则仕跟老婆林燕明一起生活了34年的感情也让人看着特别感动。他们是在拍戏的时候认识的，1991年结了婚。那时候郑则仕已经凭“肥猫”火了起来，林燕明也是个小有名气的演员演过《老虎出更2》之类的戏。 但结婚以后林燕明就决定不再拍戏了，放弃了自己的事业一心在家照顾家庭陪老公。这份陪伴在他最困难的时候起了大作用。90年代的时候他跟朋友合伙开电影公司结果赶上行业不景气一下子欠了几千万的债。全家人从大房子搬去小房子住卖掉了豪车日子过得特别难。那段时间他每天只睡三四个小时拼命接戏还债最忙的时候一天赶三个剧组累得在片场就能睡着。 林燕明从来没离开过他每天给他熬汤补身体打理剧组的杂事默默在后面给他撑腰陪他熬过了十年还债的苦日子。 现在两人老了但感情还是很好已经携手走过34个年头了儿女也都成家立业了。 在郑则仕74岁生日那天林燕明还有儿子儿媳一起出来给他过生日酒席上林燕明一直陪着他帮他打点一切气质很好看着很温柔。 郑则仕自己也说能遇到林燕明是这辈子最大的幸运正因为有老婆在身边支持他才能一次又一次度过难关走到今天。 看看郑则仕这一生有过风光的时候也有过欠债几千万的低谷时期还有被谣言困扰的时候但他一直都很乐观很坚强。 他不向命运低头用坚持赢回了健康；他珍惜感情用陪伴维持了婚姻长久。 现在的他不再追名逐利也不喜欢娱乐圈的喧嚣平时就是和老婆一起过日子和老朋友们打打球跑跑马拉松享受那种平淡安稳的生活。 74岁的郑则仕用行动告诉我们变老不是被生活拖着走而是可以跟它斗争的对手；而最好的人生就是身体棒棒的、爱人在身边、朋友常相伴。 从那个可爱的“肥猫”变成现在这个坚韧乐观的老人他不仅给我们留下了经典的电影形象还告诉我们什么是责任、什么是坚持、什么是幸福。 希望这位老戏骨以后身体一直健康跟爱人一直相依相伴每天都快快乐乐地过好日子。