糖尿病患者选择水果需科学判断 口感甜度并非血糖风险唯一指标

问题：

水果并非糖尿病患者的“禁区”，但也绝不是凭口感随意进入的“自由区”。糖尿病患者吃水果，关键不在“甜不甜”，而在于看GI、算GL、控制总量、选择合适时段。遵循科学规律、结合自身情况，才能在获得水果营养与口感的同时，把血糖波动控制在更可管理的范围内。把握基本原则、因人而异、动态监测，才能让血糖管理更稳定、更可持续。