杭州的24岁小伙子小许在工作上兢兢业业，一天的忙碌让他疲惫不堪。下班后，他习惯于报复性地熬夜打游戏、刷视频来释放压力，但是这也导致了他入睡困难、多梦易醒的问题。起初只是后脑勺出现一小块硬币大小的脱发，小许并未太在意，以为会自愈。然而，在接下来的一个月里，他继续熬夜打游戏，这些脱发却越来越严重。终于有一天吃饭时，同事发现小许的后脑勺秃了一大块。 原本以为只是一点小事，小许也没怎么放在心上。直到看到头发脱落的面积越来越大，才意识到问题的严重性。于是他尝试了生姜涂头皮、何首乌煮水喝等各种偏方，但效果并不明显。万般无奈之下，他来到杭州市第三人民医院找卢良君和曹岩菁看病。经医生检查，发现小许的脱发情况已经非常严重，SALT评分超过50%，属于重度斑秃。卢良君和曹岩菁给小许制定了综合治疗方案，给小许注射复方倍他米松注射液阻止脱发继续蔓延，同时外用复方水杨酸米诺地尔搽剂。还从中医方面给予调理，用逍遥散联合神应养真丹来疏肝健脾补肾。 经过一个多月的治疗，小许头上的新生绒毛越来越密实，睡眠质量也大幅提升。曹岩菁提醒大家注意保护毛囊和健康生活方式，积极治疗其他自身免疫性疾病。曹岩菁指出神经性皮炎、痤疮等常见皮肤疾病与睡眠障碍高度相关。 充分规律的睡眠对皮肤病患者至关重要。短期睡眠不足会导致体内促炎因子浓度升高；长期睡眠不足则可能诱发或加重多种皮肤病。“斑秃硬币”已经不再出现，新生的头发也都牢牢扎根在头皮上。但是斑秃还有一定的复发几率，管理情绪、缓解压力等生活习惯对降低发病和复发风险非常重要。 卢良君提到高度依赖于病情严重程度的局限性斑秃有一定自愈倾向。全秃和普秃患者的自愈率极低，更需要积极干预。任何脱发的黄金治疗阶段是早期，特别是面积扩大或长时间没有长出新头发时要及时就医。 这次经历让小许深刻体会到了身体健康的重要性。他明白了不能再像以前那样熬夜打游戏、刷视频了。从那以后，小许调整了生活作息时间和饮食结构，养成了良好的习惯来保护毛囊和健康生活方式。 这次事件也提醒了大家要重视身体健康问题。卢良君和曹岩菁通过中西医结合的方式为患者提供综合治疗方案。SALT评分超过50%的重度斑秃给患者带来很大困扰。浙江24岁小伙半个脑袋的头发都掉光了……这个坏习惯很多人都有……小许的经历给我们敲响了警钟：要珍惜自己的身体，保持良好的生活习惯！