张德芬老师和丁锐老师联手带来了一本新书，书名是《嘿，你的人生算法需要升级了》。3月22日（周日）下午两点，他们把这本书带到了深圳的好奇象图书馆。这次活动里，我们只聊怎么活得更真实。张德芬老师说了一段话，挺有意思：“AI可以算出避开堵车的路，却没法帮你闻到路边栀子花的香味；它能优化凌晨三点的睡眠数据，却没法安慰你突然涌起的孤独感。” 你们有没有过这种感觉，生活像一段精准运行的代码。早上八点被睡眠监测仪叫醒，喝精确配比的咖啡；九点到晚上都在赶各种KPI和OKR的进度，想达到那个世俗眼里的“最优解”；晚上十点在干净的房间里刷成功学或者治愈短片。大家拼命活成别人眼中的“成功人士”，比如职场精英、自媒体大咖、完美父母或者孩子。可是深夜关掉高效系统后，你会不会觉得疲惫？拥有一切却丢了快乐。这种被数据包围、被算法同质化的内耗，是这个时代最隐秘的痛。3月22日下午两点半到四点半，大家可以去深圳好奇象图书馆听这场发布会。 阿雅是德芬新书里的一个人物，她是“首席人生算法师”，总是拒绝犯错和平庸，把每一秒都用来提升自己。她成功了很多年，可是在巅峰时刻身体却发出警报。在“童年的废墟”上，她不得不问自己：“我的价值真的只是‘有用’二字吗？”这本书通过阿雅的故事告诉我们：那些跟着感觉走的选择和无法量化的幸福感才是人性里唯一无法被代码编写的独特印记。你如果正因为原生家庭、职场内耗或者AI焦虑而苦恼，德芬老师会告诉你：允许自己当一个有“bug”的人是勇敢的选择。 这次发布会是两股力量碰撞：张德芬是华语世界很有影响力的个人成长作家。她曾经是台视主播和500强高管，后来辞职潜修多年。她出版的1600万册书见证了很多人的蜕变。2025年她还上了福布斯中国最具影响力华人精英榜。德芬的分享总是像温润的阳光照亮内心深处未察觉的角落。丁锐是资深心理咨询师。他受BBC和ABC等媒体报道过。他擅长从哲学高度拆解人性。如果说德芬是温柔的指引，那丁锐的视角就像手术刀一样精准。 活动现场会有一个灵魂实验：张德芬老师亲自到场分享新书，丁锐老师通过线上连麦跟主持人贺贺一起聊人生算法升级。活动流程是这样安排的：两点到三点德芬分享新书并和观众互动；三点到三点半和丁锐线上连麦对谈；三点半到四点半现场签书还有素人戏剧疗愈表演。 想在见面前做好准备吗？我们给你准备了一份“内在操作系统”升级清单：初阶推荐你看看《遇见未知的自己》和《依恋》这两本书；中阶可以读《当下的力量》和《活出全新的自己》；高阶建议看《醒来》还有这本新书《嘿，你的人生算法需要升级了》。 活动信息整理一下：时间是3月22日（周日）两点到四点；地点是深圳好奇象图书馆；特邀嘉宾有德芬现场出席和丁锐线上连麦；主持人是贺贺老师。温馨提示一下：现场有专门签书区保证深度交流所以不开放合影。