黄浦区的这波课间改革真有点意思。3月9日这天，全区所有小学就率先把10分钟的课间给改成了15分钟。特别是2025年和2026年这两年，教育局特别支持这种变化。复兴东路第三小学那校长季峻岭说，他们既没挤掉学科课，也没让学生多待在校里，纯粹就是对课表做了个微调。学校把原本40分钟的大课间给砍成了30分钟，空出来的10分钟均匀分配到了上午的课间里。这下可好，不光是上午的课间变成了15分钟，下午也保持30分钟的大课间加上15分钟的小课间，这样每个课间都至少有15分钟了。 到了董家渡路第二小学，这改革可是进行了一年多了。从2025年初起，他们就把课间拉得长长的。学校的操场上、屋顶的乒乓房甚至图书馆角落里都给利用起来了。目的很简单，就是想把孩子“赶”出教室去动一动。一年下来，学生的视力不良率掉了4%，体质健康达标率涨了5%，优良率更是达到了74%。老师们一开始担心上课完不成任务，但后来发现学生休息好了反而注意力更集中了。 卢湾一中心小学那边的操场更是热闹非凡。学生们以小组为单位在阳光下奔跑打球，连走廊都变成了“迷你游乐场”。学校党支部副书记陆倍倍希望孩子们能在课间多在阳光下走走看看。黄浦区教育局副局长金羿说，他们把体育设为了“第一优先”，还要把校运会升级成“体育节+社团节+主题周”的嘉年华。 上海市教委那边也透露了最新消息，上海中小学正在有序推进课间调整工作。等到今年秋季学期，高中、初中和小学都会分阶段把10分钟的课间延长至15分钟。这事儿的影响力还挺大呢！到了2026年03月20日这天的《光明日报》第8版上，光明网就详细报道了这件事的进展情况呢！