记者从河南省疾病预防控制中心获悉，随着气温持续走低，带状疱疹进入发病高峰期。
这种由水痘-带状疱疹病毒引发的急性感染性皮肤病，正对老年群体及免疫力低下人群构成健康威胁。
带状疱疹的病理机制值得关注。
该病毒首次侵入人体时表现为水痘症状,患者康复后病毒并未完全消失,而是长期潜伏于神经节内。
当机体抵抗力减弱时,病毒沿神经纤维再度活跃,在皮肤表面形成簇集性疱疹,同时伴随剧烈神经痛。
这种疾病在民间有"缠腰龙""蛇缠疮"等称谓,反映出其发病特点与患者痛苦程度。
冬季成为带状疱疹高发时段存在多重原因。
首先,季节转换对免疫系统形成考验。
气温骤降迫使人体不断调整适应机制,室内外温差加大又增加了呼吸道感染风险,免疫功能在持续应对中出现下滑。
其次,环境因素削弱了身体防护能力。
冬季空气湿度降低,皮肤水分大量流失,表皮屏障功能受损,为病毒突破防线创造条件。
此外,日照时间缩短导致维生素D合成不足,这种对免疫调节至关重要的物质减少,进一步降低了机体抗病能力。
加之人们户外活动减少、作息不规律、饮食结构失衡等生活习惯改变,使得冬季成为带状疱疹的易发时期。
疾控部门强调,科学防控需要采取综合措施。
疫苗接种被视为最有效的预防途径。
医学研究显示,接种疫苗可大幅降低发病概率,即便感染也能明显减轻症状与疼痛时长。
50岁以上人群、糖尿病患者、肿瘤治疗人群以及长期使用激素类药物者,应优先考虑接种。
日常生活管理同样关键。
营养摄入需注重均衡,增加富含维生素C的新鲜果蔬、含维生素D的深海鱼类以及优质蛋白食物,为免疫系统提供充足能量。
运动方式宜选择室内瑜伽、太极拳等温和项目,每周保持3至4次、每次半小时以上的锻炼频率,促进血液循环与新陈代谢。
充足睡眠对免疫修复具有重要意义,成年人应确保每日7至8小时的休息时间。
皮肤护理不容忽视。
冬季应加强保湿措施,沐浴后及时使用润肤产品,防止皮肤干燥龟裂。
着装方面建议选择宽松透气的棉质衣物,减少摩擦刺激。
外出时做好防寒保暖,避免皮肤长时间暴露于低温环境。
预防呼吸道感染能够降低发病诱因。
根据天气变化适时增减衣物,在人员密集场所规范佩戴口罩,保持适量饮水以维持呼吸道湿润,这些措施有助于减少病毒感染机会。
医疗专家提醒公众关注疾病早期信号。
带状疱疹发病前通常出现局部皮肤疼痛、灼烧感或麻木等先兆症状,持续数日后才会显现疱疹。
一旦察觉上述征兆,特别是高风险人群,应立即就医。
早期使用抗病毒药物能够有效缩短病程、缓解疼痛程度。
重点人群需要加倍警惕。
老年群体随年龄增长免疫功能自然衰退,发病后疼痛更为强烈且恢复缓慢。
慢性病患者因基础疾病影响免疫系统,面临更高感染风险。
接受免疫抑制治疗的肿瘤患者及器官移植受者,病毒激活概率显著升高。
孕期女性因免疫状态特殊,病毒活动可能危及胎儿健康,需格外注重防护。
带状疱疹的冬季防控既是对个体健康管理的考验，也折射出公共卫生体系的精细化服务需求。
在气候变化与人口老龄化交织的背景下，唯有将科学预防前移、健康知识下沉，才能织就更具韧性的全民健康防护网。
正如专家所言：“抵御病毒不应仅靠药物，更需构建起免疫力与科学认知的双重盾牌。
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