1月28日，新华社在北京发了一篇文章，讨论怎么科学地看待体检报告里的异常指标，别因为几个数值或术语就开始焦虑。在中国，大家现在的健康意识越来越强，定期体检成了很多人管理健康的习惯。不过呢，当看到报告里箭头、囊肿还有糜烂这些词的时候，不少人还是容易紧张。专家就给我们说了，好多异常指标其实不是病，而是身体正常的反应或者短期的状态波动。首都医科大学附属北京友谊医院全科医学科主任姜春燕教授说，体检报告是健康的“快照”，不是判决书。有些指标异常是一时的，跟体检前几天的行为有关系，比如熬夜、喝酒或者刚剧烈运动过。比如转氨酶稍微高点，往往是熬夜或者喝酒引起的；甘油三酯一下子高了，可能是因为检查前吃了太多油腻甜的东西。 她建议说，把生活习惯调整一下再去复查，很多指标就会恢复正常。还有些标着“异常”的指标其实对人身体有好处。高密度脂蛋白胆固醇升高，大家都知道是保护心脏血管的好东西，能清理血管壁上多余的胆固醇；窦性心动过缓在经常锻炼的人身上很常见，这说明心脏泵血效率高；乙肝表面抗体阳性说明身体已经有了免疫力。北京协和医院健康医学部主任于康教授也提到：“看指标的时候得结合整个人的情况来判断。”中国医学科学院肿瘤医院防癌科主任徐志坚提醒大家要分清楚概念。 医学影像里发现的好多囊性病变都是良性的，比如肝囊肿、肾囊肿长得很慢不影响功能。“宫颈糜烂”这个说法现在已经改成“宫颈柱状上皮异位”了，是正常的生理变化。他特别提到大便潜血检测的时候要排除掉吃了动物血制品这些干扰因素。 北京协和医院健康医学部主任于康教授还指出：“解读指标必须结合个体整体状况，孤立看待单个数值容易产生误判。”北京市朝阳区安贞社区卫生服务中心主任张楠介绍说他们给签约居民提供了解读报告的专场服务，通过面对面讲解、图表还有手册帮助大家理解术语，避免因为误解产生心理负担。 国家卫生健康委卫生发展研究中心研究员郝晓宁认为现在得加强全民健康素养教育，医疗机构也要优化报告呈现方式用通俗语言解释清楚含义。 不过总体来说呢，体检就是个健康监测和风险预警的工具，大家既不要忽略重要的警示也不要因为生理性波动太担心。只要建立科学认知、养成好习惯、定期体检、遵医嘱复查就行了。医疗卫生系统也得持续改进服务才能帮群众真正理解体检数据背后的信息。