浙江省气象台告诉咱们，有一股超级强的冷空气正从北边往南跑来捣乱，计划在19号早上开始把脚踩进浙江地界。这股寒潮速度快、劲头足，打算把整个浙江变成一个冰雪世界。这几天，咱们会经历超级猛烈的降温、大雨雪和大风。平均温度一下子就能掉8到11度。雨雪也会跟着变花样，19号中午浙中北开始下大雨，晚上浙西北山区可能飘起雨夹雪或者雪花。 最热闹的20号来了，浙中北和丽水山区到处都能看到雨夹雪和雪花乱飞的景象，有些高高山上可能还要下到中等大小的雪。大风也不甘示弱，沿海海面刮起8到10级的大风，内陆阵风也能有5到7级。 虽然21号白天这场大雪要停了，但冷还是冷的。22号一大早，全省大部分地方的温度都会跌到0度以下冻成冰块，山区更惨可能到零下7度。 为了对付这股冷风带来的麻烦，浙江省气象局和疾病预防控制局一起发了个提醒：这么冷的天容易让血管缩紧、血压乱跳，心脏病、呼吸道毛病的风险一下子就上去了。 对于老人、孕妇、小孩和慢性病患者这些脆弱的人来说，最好待在家里别乱跑；家里温度控制在18到22度最合适；门窗要记得定时开一开透透气。 要是必须出门干活的户外人员，一定要戴好帽子、手套和厚棉鞋；别在外面傻站着吹风。 在家里用电暖器或者空调的时候要当心别烧着东西；洗澡水温不要太高别超过40度。 开车的朋友记得看好路况开慢点；要是手脚冻僵了要赶紧进屋用温水慢慢捂热千万别用开水烫或者用火烤。 大家要多留意自己和家里人的身体状况；要是觉得胸闷、喘不过气或者手脚发麻刺痛就要赶紧去看医生。 天气的变化我们随时盯着；大家伙儿千万别大意该穿厚就穿厚该歇着就歇着；咱们一起扛过这个冷冬才能安安心心地回家过年。