大家都有留意到了吧？最近好多人老是打喷嚏、流鼻涕，眼睛也特别痒。其实这些症状啊，主要是因为花粉满天飞。中国气象局说了，最近咱们全国各地的花粉都开始疯长，大家注意点儿。尤其是北京、河北还有内蒙古，现在已经进了柏科和垂柳的花粉高峰期。3月初头那阵子，柏科的花粉是主力军，中东部大部分地方和西南、西北部分地方这会儿正处在这个时期。从天气预报来看，这周北京北部、河北中北部、内蒙古西北部、山西北部、甘肃西南部和辽宁南部这些地方的柏科花粉就要出来了。不光是这些地方有影响，北方还有垂柳的花粉。北京中北部、河北中部、天津北部、山东东部、山西中部、陕西中部、甘肃南部还有四川西部这些地方也要进入垂柳的花粉期了。到了3月下旬，华北北部和西北地区东部的柏科树还有垂柳的传播范围会继续扩大。到了4月和5月呢？东北和内蒙古东部那边的花粉也得跟着来了。 那哪些人更容易过敏呢？医生说春季的过敏原主要是那些靠风来传播的花朵，像柏树、垂柳、杨树和桦树这类植物。正常来说人的免疫系统可以识别外来的病菌病毒并清除掉它们，对自己身体里的组织还是很容忍的。过敏反应说白了就是免疫系统太紧张了，把一些平时无害的东西比如花粉、尘螨或者某种食物当成敌人来攻击了。这就给了这几类人群一个提醒：年轻力壮的年轻人过敏概率比较高。这个年龄的人免疫力强但爱往外跑出去玩，接触到花粉的机会也就多了。小孩子容易在屋里过敏，老人家呢可能是因为长期吃药有点多，有时候会有药物过敏。 咱们咋预防呢？往年数据来看啊，我国大部分地方的花粉浓度到了3月中下旬会达到顶点一直持续到5月才消停。专家建议除了戴口罩、戴眼镜这些防护措施外，保证足够的睡眠、吃好饭、多锻炼提高免疫力也挺重要的。最主要的是要躲着这些过敏源别去接触。春季中午和下午外面空气里的花粉浓度高，能不出门就别出门。出门时记得把口罩戴上眼睛护好衣服穿严实点。在家里的话把门窗关好点用空气净化器什么的净化一下空气也挺好。