蹦床，那在空中翻腾旋转的动作，人们称之为“空中芭蕾”，是运动员借助蹦床反弹在空中完成的，最终定格成流动的雕塑。这个运动在国外有200多年历史，在中国起步却较晚。直到1997年，蹦床才被国家体育总局列为正式竞赛项目。尽管起步较晚，但依托扎实的体操基础，中国蹦床迅速崛起，给了国际赛场一份惊喜。到了2002年，中国组建了国家队。尽管起步晚，但凭借着韧劲和努力，蹦床队给世界留下了深刻印象。这次故事里的主角是佳佳，她是队里最小的队员，来自外地的家庭。进入队里后，她几乎没回过家。尽管个子不高，却有着倔强的性格。教练几句批评就给她脸色看，给佳佳带来不小压力。为了帮助她跟上节奏，教练把基础动作拆分成小块来训练。 每天的训练开始前是柔韧练习，压腿、扳腰、耗肩是家常便饭。尽管韧带紧而疼痛，佳佳还是咬着牙坚持下来了。 教练告诉她：“只有把韧带拉开了，才能多在空中停留0.1秒的时间。”除了柔韧练习外，倒立也是每天的训练内容之一。倒立对男孩来说容易些，但对女孩们来说却是挑战。第一次倒立的时候，眼泪在眼眶里打转。但她硬是数到了十才悄悄抹泪。 尽管倒立让她哭泣过多次，但现在她已经习惯了这个训练方式。 每天的训练从早晨六点半开始，跑圈、吃早饭、正式训练接着就来了。下午还有体能、倒立、柔韧等多项训练等待着他们。晚上还需要补习文化课。一整天都在忙碌中度过。 大龙和二龙是双胞胎兄弟，在这个队里他们已经算是老队员了。他们不仅能独立完成整套网上动作，还能帮助新队员们练习摆网、压腿等基本功。 课余时间里，孩子们把黑板当成涂鸦墙进行创作，还有人把大号书包当作负重器进行锻炼。尽管书包很重，但他们还是挤出时间来看漫画书和做作业。 尽管每天高强度训练很累人，但回到寝室还需要自己洗衣服、叠被子和整理训练服等日常事务要处理好。长期住校让想家成了他们的小秘密之一。 未来对这批孩子来说充满了机遇和挑战：一部分将输送给自由式滑雪项目去磨练自己的技能；另一部分会代表省队出战青少年锦标赛来展现自己的才华。 无论未来走向哪里，“先学会空中芭蕾，再学会人生芭蕾”，这句话是教练给所有队员的期待和鼓励。 佳佳把这句话贴在床头墙上提醒自己每天都要坚持下去——这也是她与伙伴们共同写下的“成人礼”。