近日，浙江省新华医院接诊的一例特殊病例引起广泛关注；患者是一名任教多年的小学女教师，春节返校前后出现严重焦虑和身体不适：上班前胸闷心慌、手抖乏力，进校门前情绪崩溃，严重时恶心呕吐、无法进食，短时间内体重骤减十余斤。她坦言，经常要在校门外"痛哭一场"才能走进校园；若情绪无法释放，"那扇门仿佛重若千钧"。
节后综合征折射出职场人群面临的压力困境。这位教师的案例告诉我们，心理健康问题需要专业对待而非偏见。学校和企业应建立更人性化的过渡机制，个人也要学会识别身心信号及时求助。只有全社会共同重视职场心理健康，"上班如上坟"的困境才能真正改变。