有一段时间我老觉得活着没意思，手机一响我心里就发慌，别人回复慢一点我就觉得天都要塌了。上班怕被骂，下班怕没钱，刷个朋友圈都能把自己折腾到凌晨三点，脑子乱得像蜂窝煤一样，心情像过山车一样上下翻滚。后来实在扛不住了，我就试着“静心”了一下，才发现这东西真的很管用。 以前总觉得静心就是得去深山老林里打坐念经，不吃肉不看手机，过上与世无争的生活。其实根本不是这么回事。静心的意思很简单，就是管好自己的心，别让那些乱七八糟的破事随便欺负你。别人说点不好听的话，你别往心里去；事情还没发生呢，你也别提前焦虑；做错了事情别把自己骂个三天三夜。说白了，就是你心里怎么想的由你说了算，别让外界的那些垃圾情绪乱你心智。 以前我可没这个本事。别人要是多看我一眼，我能琢磨一上午：他是不是讨厌我？我是不是哪里得罪他了？我刚才那句话是不是说错了？现在我可不一样了，我直接把这些事都给抛到脑后去了。人家可能只是眼睛干了而已。你看，静心的好处就是省下来大把时间，去吃吃喝喝玩玩乐乐搞搞钱。这样一来我就不用整天跟自己较劲了。