最近单位参保的系列文章里，咱们聊聊第九篇，单位参保时发现外地已参保咋办。有时候吧，外地已经正常参保了，结果这边反而没法给你交，这事儿你有没有遇见过？要是忘记了具体在哪个地方正常参保的，那就得赶紧查一下自己在哪。这方面的问题，给大家说两个方法吧。 第一种方法是用“津医保APP”，你进首页以后，在下面那个框框里点一下“医保办事”，然后选“参保缴费”，最后再挑“外省市参保信息查询”就行了。还有一种是用“国家医保服务平台APP”，也是进首页往下滑，找到“参保记录查询”点进去就行。 现在的情况有点复杂。如果是单位给你正常参保的那种情况呢？你就得联系单位去把外地的暂停掉。学生呢？就去联系学校帮你处理。如果是灵活就业或者没就业还在参加城乡居民医保的呢？有好几种办法。 先说说灵活就业这块儿吧。第一种办法还是去登录国家医保服务平台APP，进到地方专区找到相关功能就行。第二种办法呢？就直接用津医保APP办吧。进首页后点一下“医保办事”，选“参保缴费”，往下拉找到“灵活就业参保缴费服务”或者“城乡居民参保缴费服务”，进去以后就能看见暂停功能了。第三种办法是在电脑端用“个人网厅”，百度一下“天津医保网厅”或者“天津医保公共服务”，找到“灵活就业人员暂停参保登记”或者“城乡居民暂停参保登记”。 这些流程看似麻烦其实不复杂，只要按照步骤一步步来就行啦。