2月24日这天，伊能静在网上发了个视频，跟大伙儿唠嗑她以前那些疯狂减肥的事儿。她当时最狠的时候，愣是把生酮饮食给吃了整整半年，天天不碰碳水，睁眼第一件事就是喝油，三天才敢啃两口红薯。体重就这么一路掉到了86斤，人确实感觉轻盈了，可脸上的胶原蛋白都跟着垮了。后来她琢磨明白了，光戒碳水身体太虚，这不是个好路子。现在伊能静觉得“控糖”才是关键，但控糖不是完全不吃糖，而是要把每天的糖量给管住。她还特意说了：“脸上留点气色和胶原感，比瘦成纸片人重要多了。”大家都知道KD（生酮饮食）是个极低碳水、高脂肪的饮食法，把身体逼成燃烧脂肪产酮的状态，能帮着调节血糖。