问题——随着老龄化加深，老年群体对科学健身、精神文化供给和高质量社会参与的需求不断增加；如何确保安全的前提下，提供兼具运动、学习与社交功能的活动载体，成为基层协会提升服务、促进老年健康的重要课题。门球是一项适合中老年参与的运动，既有竞技性也有社交性，但在训练体系、赛事组织和跨地区交流上仍需要更多平台支撑。 原因——宣城市老体协门球分会此次赴芜湖开展游学康养活动，旨以“体育+文旅+教育”的组合安排，满足会员的多层次需求。一上，跨地区交流有助于打破单一训练环境带来的局限，通过同场切磋促进战术理解与技术规范；另一方面，将春季户外生态体验与红色教育结合，既能放松身心，也能增强价值引导，提升活动的综合效果与参与黏性。活动组织也反映了基层社会组织整合资源、创新供给上的主动探索。 影响——在体育交流环节，会员们来到芜湖门球协会中江三桥门球场开展对抗与研讨。双方队员围绕配合、布局、击球精度等展开切磋，并就门球战术运用、日常训练方法、赛事组织以及队伍管理等进行交流。“比赛+复盘+研讨”的方式，有助于把经验沉淀为可操作的训练要点，提升老年门球运动的规范化与科学化水平，也深入加深了两地老年体育社群的互动联系。 在生态体验环节，会员们走进六郎湿地花海，郁金香、樱花等竞相绽放，良好的生态环境为户外活动提供了舒适空间。近年来，老年活动正从“单一运动”向“运动康养”延伸，更强调适度运动、自然环境与情绪调节之间的良性互动。本次行程通过慢行观景、摄影记录等方式，倡导“动起来、走出去”的健康理念，提升了参与者的舒适度与幸福感。 在红色教育环节，会员们走进西河古镇的新四军第三支队西河纪念馆，通过参观实物、图片并聆听讲解，重温革命历史。将体育活动与革命传统教育衔接，有助于把“强身”与“铸魂”结合起来，引导老年群体在积极健康的生活方式中增强精神力量与社会责任感，形成更有凝聚力的群体氛围。 对策——面向老年群体的体育与康养活动，关键在于“可持续、可复制、可推广”。一是完善跨地区交流机制，推动门球等项目在规则普及、教练指导、赛事体系等实现资源共享，形成常态化互访与分层竞赛。二是强化科学健身指导，将训练计划、伤病预防和运动强度管理纳入活动设计，提升安全性与专业性。三是推进“体育+文旅+教育”融合，在行程安排上把握节奏与体验，既有竞技交流，也有生态休闲与文化学习，增强获得感。四是鼓励基层协会与社区、场馆、医疗及文旅资源联动，扩大服务覆盖，为老年群体提供更多就近、便捷、适配的活动选择。 前景——随着全民健身国家战略推进，老年体育正从“参与型”向“品质型”升级。以门球等适龄运动为切入点，叠加康养体验与文化教育，有助于进一步释放银发群体的社会活力，推动形成积极老龄观。可以预见，类似游学康养活动将成为基层老年体育组织的重要抓手，通过更专业的组织、更丰富的场景与更完善的保障，持续提升老年群体的健康水平与精神文化生活质量。
当银发浪潮与全民健身战略相遇，老年体育活动正从单纯的强身健体，拓展为兼顾健康、文化与社会参与的综合服务。宣城与芜湖的这次实践表明，只要更精准对接老年人的精神需求、健康需求与参与需求，就能让晚年生活更充实、更有活力。这不仅是积极老龄观的具体呈现，也为建设更友好的老年社会提供了可借鉴的路径。