咱们南京有个南京市第二医院耳鼻喉科的医生叫王玉红，她讲了3个挺吓人的案例，都是因为耳朵突然听不见才去看病的。头一个是个50岁的女人，前一天晚上和儿子吵架生了气，第二天早上起来耳朵就聋了。还有个20岁的年轻人，平时睡觉喜欢放白噪音，最近老觉得耳朵嗡嗡响，听力也变差了。再有一个是年轻人打游戏追剧总戴耳机把音量开到最大，甚至戴着耳机睡觉。这时候耳朵里的毛细胞很容易受损，而且这东西坏了可长不出来。 咱们今天3月3日是爱耳日，医生说现在突发性耳聋的年轻人越来越多。这病有时候就像“耳中风”，抢救就得在黄金72小时内。要是晚了超过3个月，治好的机会就大大降低。像这种急性发作的情况，像血压突然升高、血管一收缩、血液变稠这些都容易惹出问题。中医上把这叫做肝火旺盛、肝火上扰清窍。 王玉红医生特别强调了用耳机的“60和60”原则。就是说听的时候音量别超过最大的60%，而且每次用耳机的时间最好别超过60分钟。平时听歌追剧的时候也得注意，别图凉快把音量开到顶。如果感觉耳鸣或者耳朵闷胀，千万别不当回事儿，赶紧去医院看看。 那个20来岁的年轻人就是个例子，他每天靠白噪音助眠结果把耳朵给弄坏了。还有那个50岁的阿姨也是因为和儿子吵架情绪激动才犯病的。幸亏她发现及时去了医院治疗才保住了听力。医生说学生、白领、程序员这些高压人群最容易得这个病。 长期熬夜、焦虑、过度劳累都会让身体处于应激状态。这时候全身血管收缩了，内耳的微循环就会痉挛缺血缺氧。再加上大家通勤时老是戴着耳机，这些因素凑在一起就很容易引发突发性耳聋了。所以咱们平时一定要注意保护好自己的耳朵。