随着中小学寒假开启，青少年网络使用问题再次受到关注；记者调研发现，部分学生日均娱乐性上网超过5小时。短视频平台的自动连播、游戏的任务奖励等机制，深入强化了使用黏性。教育部门监测数据显示，近年寒假后学生视力下降率比学期内高出12%，“注意力分散”等类似“网络戒断反应”的情况，也成了开学适应的一大难点。
青少年健康成长关乎未来。面对网络环境带来的新挑战，教育引导需要更有针对性，也需要长期坚持。防范网络沉迷不只是“禁”和“限”，更重要的是帮助青少年建立自我管理能力，发展多元兴趣，形成更健康的生活节奏。家庭、学校与社会形成合力，才能让网络空间更清朗，也让假期回归成长与提升的意义。