一、问题现状 随着人口老龄化加深，口腔健康问题更加突出；数据显示，我国65-74岁老年人平均存留牙数仅22.5颗，全口无牙比例达4.5%，与国际水平仍有差距。缺牙不仅影响进食与营养摄入，还可能增加消化系统负担，进而影响整体健康。 二、致病根源 临床研究显示，牙周病和龋病是导致牙齿缺失的两大主要原因。牙周病进展隐匿，早期常见表现只是牙龈出血等轻微症状，但若不干预，会逐步破坏牙周支持组织。龋病则可能从浅表龋发展为深部感染，患者因忽视或拖延而错过治疗时机的情况并不少见。需要注意的是，缺牙后若不及时修复，容易引发邻牙倾斜移位、咬合紊乱等连锁问题，深入加重口腔负担。 三、分层防护策略 针对不同年龄段特点，专家提出分层防护建议： 1. 青年群体（20-40岁）应建立基本防护习惯，重点做好日常清洁与定期检查。牙线有助于清除牙刷难以触及的菌斑；每年洗牙可清理牙结石，并有助于及早发现潜在问题。 2. 中年人群（40-60岁）需更关注牙周健康，对牙齿松动等情况进行专业评估与治疗。此阶段牙龈萎缩增多，根面龋风险上升，可在医生指导下使用含氟产品强化防护。 3. 老年群体（60岁以上）应以功能维护为重点，定期复查假牙适配度，同时留意口腔黏膜异常变化，及时就医排查。 四、政策与社会联动 国家卫健委已将口腔健康纳入《健康中国2030规划纲要》，部分地区也在试点开展老年人口腔筛查。医疗机构建议将孕前口腔检查纳入有关健康管理流程；同时，部分企业年金保险开始逐步覆盖种植牙等修复项目，提升保障可及性。
牙齿并非一定会随着年龄增长而“自然退出”。晚年的咀嚼能力，很大程度取决于能否及时识别风险信号，并把清洁、检查、规范治疗和缺牙修复落实到日常与年度管理中。把“老掉牙”的惯性认知——转变为“老而能嚼”的现实——口腔健康就是守护老年生活质量的重要一环。