在1989年那个夏天，福建厦门的游飚凭着一股闯劲，顺利考进了香港TVB举办的第三期艺员训练班。这位在福建土生土长、但又对香港影视圈充满向往的小伙子，从此在演艺圈闯出了一片天地。他不仅在《碧血剑》里留下了身影，还在01版《封神榜》和95版《神雕侠侣》中大展拳脚。至于那部让人印象最深刻的《大时代》，游飚更是一人分饰三角，把角色刻画得入木三分，甚至被圈内人戏称为“御用烂仔”。 命运的转折来得突然。今年12号那天，他还在公司会客室里处理事情，突然感到身体不适。这时候他把身旁的朋友叫来，替自己叫了救护车。送到医院时人已经处于半昏迷状态，检查结果显示是脑出血。尽管医护人员全力抢救，但病情还是一天天恶化，终于在24号晚上10点前没能挺过来。 说起游飚的过往经历，观众们都觉得特别惋惜。其实大家心里也清楚，脑出血虽然通常被认为是老年人的“专利”，但现在发病年龄越来越年轻。尤其是那些平时不爱惜身体、又抽烟喝酒的胖子，风险特别大。这其中的原因不难理解，冬季天气寒冷刺激了交感神经让血管收缩变硬，再加上血液变得黏稠难流，很容易在瞬间冲破血管薄弱的地方造成脑溢血。 要想预防这种情况发生，首先得把“三高”给管住。不管是吃药还是在家自己量血压都得规律进行，切不可自己随便停药减药。除此之外还得赶紧戒烟限酒。毕竟抽烟会让血管变得像生锈一样粗糙不堪，喝酒又会让血压像坐火箭一样飙升上去。平时的饮食也要清淡点，尽量少吃咸油重口味的东西，多吃点蔬菜水果粗粮来控制体重。 只要每周能坚持快走或者游泳至少150分钟，身体自然就会健康很多。至于作息方面也不能乱套了，天天熬夜加班或者情绪大起大落都特别伤身。哪怕是为了赚钱养家也得保证充足的睡眠才能有精气神去拼搏奋斗。对于那些本身血管就不太好的高危人群来说呢，建议最好每年都去做一次全面体检和颈动脉超声检查。 早点发现血管里的斑块或者狭窄的问题好及时处理掉隐患才行啊！希望大家都能从中吸取教训吧！