夏天快结束了，天气虽然还热，但是有些女孩子就开始满脸起痘痘，口气也难闻得让自己不敢跟人说话，连白带都黄黄的、黏黏的。之前试过喝凉茶，吃降火的药片，要么没什么效果，要么拉肚子拉得直不起腰。其实你可能是湿热体质的问题，黄连对这种情况挺有用的，不过要是喝法不对，反而伤脾胃。 我跟你说几种有效的喝法：胃火大了，脸上长痘痘、口气重，就把黄连和蜂蜜搭配着喝。一次用1到2克黄连片，用开水泡5分钟，等水凉到40度左右，再加一勺纯蜂蜜搅拌均匀，每天早饭后喝一杯。这样可以帮助清除胃火，改善下巴长痘痘和早上口气重的问题。不过一定要记得放温了再放蜂蜜，别破坏了蜂蜜的营养成分。这个方子喝个3天就停，别天天喝。 要是白带发黄、有轻微异味，说明有湿热下注的问题。这时候你可以煮点黄连水来坐浴。取3克黄连，加上500毫升清水煮10分钟，过滤后放凉到40度左右，然后坐进去泡10到15分钟。一周坐个2到3次就行了。注意坐浴之前一定要把容器消毒干净了。 还有肝火旺的情况也可以试试这个办法。把1克黄连和3克莲子心泡在水里，泡5分钟之后睡觉前喝一小杯（大约100毫升）。这个可以帮助清除肝火、稳定情绪。不过也别喝太多了，免得半夜起来上厕所影响睡眠。孕妇和哺乳期的女性最好别喝这个。 不过也有一些需要注意的地方：第一，黄连是寒性的东西，绝对不能天天喝，连续喝最多3天就得停掉；第二如果你平时脾胃虚寒容易拉肚子、手脚冰凉、吃点凉的东西就胃痛，就不要直接喝黄连了，可以加点生姜一起煮水来中和寒性；第三孕妇、哺乳期还有来月经的女孩子绝对不能吃黄连。 把这些方法收藏起来以后再遇到湿热的问题就按照这个来操作吧！