一月到二月这个档口，娱乐圈可真是热闹，五部好剧接连上线，明星们也纷纷发威，颜值回春了！我们今天就来聊聊这些看点。《狂飙》和《三体》这两部剧在社交网络上讨论度很高，不过《去有风的地方》这种慢生活风也挺吸引人。云南大理的蓝天白云、稻田牛群配上李现和刘亦菲那种松弛的状态，谁看了不想辞职去旅行啊。 二月呢，剧情又是另一番天地。《听说你喜欢我》是先婚后爱的故事，不过这次是彭冠英和王楚然这对高颜值组合撑起来的。宁至谦和阮流筝从闪婚闪离到再次携手，一路甜一路虐，观众看得心都在跳。 除了主角们的戏份亮眼，几个女配也各有千秋。王楚然从学生时代软萌学妹变成飒爽前妻，360度无死角的美貌让人直呼漂亮。毛林林36岁还能演学生一点违和感都没有，谭雅护士长霸气护妻的时候真的苏感爆棚。董苗苗这种御姐风的艺术生侧分三七分就很杀，大红唇皮衣配上骑士靴简直了。丁意媛这个短发女医生虽然泼辣但很善良，一句“我爸爸是副院长怎么了”就把人逗笑了。 再说戏外明星们集体回春也是个大话题。Fendi秀场上的乔妹状态好到让人猜是不是20岁出头；黄绮珊老师前后对比变化大到吓人；安妮·海瑟薇素颜照也还是满满的胶原蛋白。她们的秘诀其实挺简单的：塑形加规律作息就能冻龄。 最后给大家分享几个保持好身材好状态的习惯。少喝饮料戒糖戒酒是必须的，把温热水替代掉那些高热量饮料才行。吃八分饱三餐规律也很重要，这样肠胃不罢工身体也不容易胖。 睡够睡好才是“睡美容觉”的关键，长期熬夜只会让免疫力下降还容易发胖。每周运动3到5次可以约上闺蜜或者朋友一起出汗聊天。先减压再减重才是正道，泡个澡听听冥想或者约闺蜜聊天把压力释放掉胃口自然就理智了。 春天万物生长也是个“逆生长”的好季节啊！养成这五个好习惯就能让好身材和好气色一起长出来啦——这个夏天肯定要做最靓的自己！