贵州普瑞眼科医院这次把眼健康服务和知识带到了基层，深入社区给青少年普及近视防控知识。假期里，孩子们户外活动少了，老盯着手机电脑看，近视加深的风险自然就变高了。20分和20秒这个时间段特别关键，每近距离用眼20分钟，就得向20英尺外远眺至少20秒。最近贵州普瑞眼科医院组织了专业团队，先后去了贵阳市观山湖区的优品城邦社区儿童之家和黄河路街道珠江社区，做了两天的“寒假青少年近视防控科普社区行”。这活动是想响应国家号召，把专业的眼健康服务和知识送到老百姓身边，补上家庭日常监管和学校集中教育之外的这块社区健康科普短板。优品城邦社区和黄河路珠江社区的两场活动里，小儿眼病与视光专科的骨干力量都去了主讲。优品城邦那边，医护人员结合青少年眼球发育的特点，用老百姓听得懂的话和具体例子，讲明白了近视是怎么来的、有啥害处，还特别提醒假期要注意的防护点。针对假期孩子们容易放松用眼的情况，给大家重点介绍了国际上认可的“20-20-20”休息法则。讲完这些还不算完，医生还现场示范了规范的眼保健操动作，家长们问怎么配镜、怎么控制度数这些具体问题时，医护人员也都给出了基于个体情况的建议。珠江社区的活动里，负责人把内容讲得更深入了。他讲了一个“三维一体”的综合防控理念，从预防、干预、管理这三个维度来综合防治近视。主讲人举了沉迷电子产品导致近视很快变深的例子，让大家明白不良用眼习惯会立刻有坏处还有长远影响。讲座还特别强调了“早监测、早预警、早干预”的重要性，呼吁家长别再光想着治而不想着防了。为了让大家印象更深刻，活动还设计了答题和比拼护眼技巧的小游戏。孩子们玩得开心的时候也记住了护眼要点，家长们在旁边看也学会了怎么监督引导孩子。现场气氛非常热闹但也很有秩序。这次活动算是专业医院下沉服务的一个具体例子了。贵州普瑞眼科医院说以后会继续把这样的公益行动做得更宽更深一些，还要多跟学校和社区合作搭建起一个稳固的防护网。