春天来啦,咱们一起煮碗艾草肉丸汤,温经祛湿,鲜味直接冲到鼻子尖儿上!

春天来啦,咱们一起煮碗艾草肉丸汤,温经祛湿,鲜味直接冲到鼻子尖儿上!为啥春天非喝这碗汤不可?春雷一响,湿气就像小虫子一样往身上爬,手脚冰凉,困得睁不开眼,脑袋跟被湿毛巾裹着似的。这时候来上一碗艾草肉丸汤,那是老天爷给安排好的!它能把寒气赶走,把脾胃的湿气也给理顺了。一口汤下肚,感觉身上的湿被子被春风吹跑了,整个人轻飘飘的特别舒服。 2到3个人吃的量:拿一把嫩艾草(嫩头最好)、300克前腿肉(3成肥肉7成瘦肉)、1个鸡蛋,再加姜末、盐、胡椒粉、生粉或者面粉。前腿肉必须按3比7分肉和肥肉的比例选,这样做出的丸子才弹牙多汁;艾草也得挑嫩的用,老叶嚼起来纤维粗影响口感。 四步搞定弹牙的丸子:第一步给艾草“洗白”,洗干净后直接扔沸水里焯10秒钟立刻捞出来过凉水挤干,这样苦味儿就没了,汤色也能保持清亮。第二步调馅是关键,肉末里倒点姜末、盐、胡椒粉、鸡蛋还有生粉,顺着一个方向使劲搅拌直到发黏有阻力了才停手,然后再把切碎的艾草拌进去。多搅一会儿能让丸子下锅后不散架。第三步挤丸子时手指先蘸点水防粘手,一个一个挤出来;等到锅边开始冒小泡时轻轻滑入丸子,中火煮到它们全都浮起来就好了。最后一步只要加点盐就能吃出鲜味了,艾草本身就有青草香,调料放多了反而盖住了好味道。 厨房小窍门要记牢:艾草必须焯水;肉馅得搅到上劲;下锅用温水煮。这碗汤端上桌谁都喜欢——老人喝了暖胃、孩子解馋、上班族吃了提神。春天喝它真的最合适不过啦!