问题——不少习练者"会做不会说"，独立练功能力不足。随着健身气功走进社区站点和晨练团队，一个现象逐渐显现：有些功友练了多年，动作基本能跟上，却说不出各势名称，离开领练就无法独立完成整套功法。动作衔接混乱、顺序颠倒、要领模糊的情况时有发生，导致"跟着练很多年，水平原地转"。
健身气功的科学习练是一个系统工程，既需要肢体动作规范到位，更需要对功法内涵的深入理解。动作名称虽然简短，却是打开功法大门的钥匙，是提升习练层次的阶梯。重视名称学习，深入领悟其中蕴含的传统智慧与科学原理，才能真正走出低水平循环，在持之以恒的习练中收获健康体魄与身心和谐。