问题——赏花归来“像重感冒”，实为过敏反应需分辨 近日，扬州市区一位市民假期外出赏花后，接连出现打喷嚏、鼻涕不止、眼睛发痒流泪等不适；由于当天气温偏高、夜间转凉，他起初将不适归因于“着凉感冒”，自行服用感冒药，但症状非但未缓解，反而愈发明显，最终到医院就诊后被诊断为过敏性鼻炎。接诊医生表示，春季门诊中类似“把过敏当感冒”的情况较为常见，延误处置可能导致症状迁延。 原因——花粉浓度上升叠加尘螨霉菌活跃，诱发人群扩大 医生介绍，春季气温回升、植物开花，空气中花粉浓度明显升高；，湿度适中也利于尘螨、霉菌等过敏原滋生。对敏感体质人群而言，鼻腔黏膜接触过敏原后可发生免疫反应，表现为阵发性喷嚏、清水样流涕、鼻塞鼻痒，常伴眼痒、流泪等。需要指出，部分人以往症状轻或未发作，在花粉暴露增加、作息不规律、疲劳等因素叠加下，也可能首次出现明显症状，从而更容易误判。 影响——误用药、拖延治疗或致反复发作，甚至累及下气道 临床上，过敏性鼻炎与普通感冒在早期症状上有相似之处，但二者病程和表现存在差别。感冒多伴发热、咽痛、全身酸痛等，病程相对短；过敏性鼻炎则以“鼻痒、喷嚏、清涕、眼痒”为主，常在接触过敏原后迅速出现，且在花粉季反复波动。医生提醒，若长期鼻塞、流涕影响睡眠和学习工作，不仅会降低生活质量，还可能诱发或加重鼻窦炎、中耳问题；部分患者还可能出现咳嗽、喘息等下气道症状，与哮喘存在对应的风险，需要提高警惕。 对策——从“避、洁、养、治”入手，强调规范与前移 一是尽量减少过敏原暴露。花粉高发时段减少长时间户外停留，必要外出可佩戴防护口罩和护目镜，回家后及时更换外衣并清洗面部、手部，条件允许可使用生理盐水进行鼻腔冲洗，降低黏膜表面过敏原负荷。二是做好居家清洁与防螨。床单被罩建议定期用热水清洗并充分晾晒，保持室内通风干燥，减少地毯、毛绒织物等易积尘物品，必要时使用防螨寝具。三是通过规律作息与合理膳食增强身体状态。保证睡眠，适量运动可选择室内项目，避免在花粉浓度较高的时段进行户外长跑等高通气量活动；饮食上注意清淡均衡，减少辛辣刺激。四是在医生指导下提前、规范用药。对既往明确有季节性过敏症状者，可在花粉季来临前进行药物预防；对症状较重且过敏原明确者，可评估是否开展脱敏治疗。医生强调，自行“按感冒治”或随意加量用药并不可取，如症状持续两周以上、反复发作或出现喘息胸闷，应尽快就医，完善过敏原检测和规范诊疗方案。 前景——加强科普与预警，构建“早识别、早干预”的基层防控链 业内人士认为，随着城市绿化水平提升、居民户外活动增加以及健康意识增强，季节性过敏问题将更受关注。推动花粉监测与健康提示、提升基层医疗机构对过敏性疾病的识别能力、引导公众形成科学防护习惯，有助于把防控关口前移。专家建议，家庭可建立“症状记录—暴露回避—规范就医”的管理方式，既减少不必要的焦虑和误治，也降低反复发作带来的长期负担。
在享受春日出行的同时，公众也需要建立更清晰的过敏识别与应对意识；过敏性鼻炎的防治既依赖个人层面的防护与规范就医，也离不开花粉监测、健康提示等公共服务的支撑。更早识别、及时干预，才能把不适降到最低，更从容地享受春暖花开的时光。