这果子叫山茱萸，果色鲜红，看着不起眼，却是个很厉害的角色。用对了它就是大补的药材，用错了反而伤身体。咱们先把这果子的本事搞清楚。这玩意儿还有个名字叫山萸肉，是晒干了的果肉，在中医里一直被认为是补肝肾的上品。别看它不起眼，既能治病又能补养身体，关键得懂它的脾气和用法。 山茱萸有三样绝活：一是补肝肾，二是壮肾阳，三是保护心脏。要是肝肾阴虚了，人就会头晕耳鸣、腰腿发软。山茱萸味道酸涩，能把乱跑的元气给收回来，自己煮水喝就行；再配上熟地、枸杞和杜仲，就像给机器加了润滑油，让肝肾这台机器转得顺溜。 要是肾阳不足，精关守不住，就会出现遗精、尿床的情况。山茱萸酸温且滋润，既能补又能收涩。再加上龙骨和牡蛎这两样东西，就像给漏水的阀门加了双重保险，把那个“滑脱”的门给牢牢锁住。 现在的研究也发现，山茱萸里有很多对身体好的成分，像黄酮、花青素这些，能给心脏营养还能降血压。它像个软刷子一样把血管壁上的脏东西都扫走了。 不过这红果子也有不能碰的地方：第一不能和桔梗、防风一起煮着喝；第二小便不顺畅的人别吃这东西。而且吃多了也容易让人觉得胃里发腻。平时想当保健品吃的时候量别大（6到10克就行），要当药吃的话得听医生的（15到30克）。 孕妇和感冒发烧的人最好也先别吃它。咱们在家怎么用它才安全呢？有两个小方子： 第一个方子适合眼干模糊的情况。把6克山茱萸、10克枸杞还有5克菊花放进热水里泡着喝。 第二个方子能治疗遗精。把9克山茱萸和15克龙骨牡蛎先煮20分钟去渣，用那个汁和小米煮粥早晚各吃一次。 山茱萸这药就像是条隐形的绳子把人体散掉的元气收回来；但它也是把双刃剑用对了是补品用错了反倒把病堵死了。只要把它的好处和禁忌记住了带回家用药才不会出岔子。