春节本是阖家团圆的喜庆时节,然而心脑血管疾病却在此时进入高发期。
来自浙江省人民医院的数据显示,截至大年初三,该院两院区在长假前五天已救治脑卒中患者二十余例,这一数字为公众敲响了节日健康的警钟。
大年初二,六十五岁的林先生与友人聚会打麻将,连续六七个小时后,他在一局牌中突感左侧肢体无力麻木,言语不清。
送医检查确诊为右侧脑出血。
林先生患有高血压却疏于用药管理,加之久坐、情绪激动等因素共同作用,导致血压骤升,脆弱的血管壁最终破裂。
无独有偶,七十一岁的沈先生除夕当晚在家洗热水澡时突然昏倒,被家人发现时已意识不清。
经诊断为大量脑出血,经神经外科紧急手术方才脱险。
尽管沈先生血压控制相对平稳,但洗澡时冷热交替刺激引发血管功能紊乱,血压剧烈波动最终诱发血管破裂。
浙江省人民医院神经内科主任郭舜源分析指出,脑卒中分为缺血性和出血性两类,前者占比超过八成。
冬春季节气温偏低且昼夜温差大,低温直接刺激血管收缩,而老年人血管弹性本就较差,极易导致血压大幅波动。
数据表明,百分之五十的脑卒中患者与高血压直接相关。
春节期间的特殊生活方式进一步加剧了发病风险。
亲友聚会时情绪亢奋,饮食油腻且烟酒过量,娱乐活动导致作息紊乱,这些因素在短时间内集中出现,对患有高血压、高血脂、糖尿病等基础疾病的人群构成严重威胁。
神经内科医师姜鑫钊强调,当多种高危因素叠加时,血管承受的压力骤增,如同水管压力突然过高,最薄弱处便会发生破裂。
医疗专家针对节日健康管理提出系统建议。
在饮食方面,应避免暴饮暴食,控制烟酒摄入,增加富含纤维素和维生素的食物,保持大便通畅以防用力排便导致血压升高。
在作息方面,需维持规律生活,年高体弱及有基础疾病者应减少社会活动和长途旅行,保证充足睡眠。
在情绪管理方面,娱乐活动应以放松为主,避免因胜负心过重导致情绪剧烈波动。
保暖措施同样不可忽视。
外出时应重点保护头颈部位,避免血管受寒冷刺激急剧收缩。
洗澡时水温应适中,时间不宜过长,减少冷热交替刺激。
基础疾病患者必须坚持规范化治疗,高血压患者尤其要规律服药,切勿擅自停药或减量,同时加强血压监测,特别是早晚时段,一旦发现异常应及时就医。
值得注意的是,虽已进入雨水节气,但近期气温起伏仍然较大,二月份依然是心脑血管疾病的高发时段。
医疗机构呼吁公众保持警惕,特别是中老年群体和慢性病患者,应将健康管理贯穿节日始终。
春节本应是阖家团圆的喜庆时刻，但突发的健康危机往往让欢乐蒙上阴影。
这些病例如同一面镜子，既反映出公众健康意识的薄弱环节，也折射出现代节日生活方式与生理健康之间的深层矛盾。
在人口老龄化加速的背景下，如何构建更科学的健康风险防控体系，平衡传统习俗与现代医学规范，将成为提升全民健康素养的重要命题。
毕竟，最好的新年礼物，莫过于全家人的平安健康。