幼儿园给家长和孩子发了个防疫指南，帮大家放个心。01最关键的就是这三样东西——口罩、洗手还有保持一米线距离，它们就像是每天上学要过的“三关”。家长得把这个流程变成习惯，晚上睡觉前检查一下口罩干净不干净，吃饭后提醒孩子洗七次手，出门前先量体温再告诉孩子要保护好自己。坚持两周，孩子就能自己独立完成这些了，这样既省心又放心。 02口罩该怎么戴呢？看图就会把耳朵遮住还不勒得慌。小班的小朋友最怕口罩勒耳朵，你把耳绳调到耳朵后面下方，然后把鼻梁条轻轻压紧就行。每天戴上之前检查一下口罩有没有过期或者破损了，要是有问题马上换一个。别心疼一个口罩钱，要是让孩子感染了病，那代价就太大了。 03洗手要用七步洗法——把病毒全都冲走。流水、肥皂还有洗满二十秒这三个步骤特别重要。每次洗手都可以唱儿歌：“两个好朋友手碰手……螃蟹跟我握握手。”一边唱一边做动作，这样既洗了手还能练练节奏感。洗完后一定要用干净的毛巾或者一次性纸巾擦干手。 04日常生活要注意这八件事——把风险挡在外面。每天晚上十点之前要把第二天的行程报备给幼儿园，如果有漏掉的人可能导致班级被临时管制。家里如果有人出现发热、干咳或者乏力的症状，必须马上戴好口罩去发热门诊看病，并且告诉社区和老师；最好是打车或者自己开车去医院别坐公交车；要是孩子有3岁以上并且没什么禁忌的话就要打新冠疫苗；出门去公共场所要扫场所码、戴口罩、保持一米线距离还有量体温；合理饮食、好好睡觉、多运动还有保持好心情；买冷冻食品的时候要去正规市场买戴手套拆封还要把生熟分开存放；上网时不要造谣也不要信谣传谣；早上画个画或者听听音乐晚上做亲子阅读或者抱抱孩子。 05孩子如果害怕了怎么办？用三步“情绪灭火器”立刻帮他们解决问题：先理解他们的感受再告诉他们关于病毒的知识；每天说一句“我爱你”给他们安全感；给他们一张白纸和水彩笔画出害怕的东西或者一起做防疫角色扮演游戏。 06给家长的最后一句话：防疫不是任务而是生活的一部分。你今天多戴一次口罩多洗一次手就能给孩子明天少一次隔离少一次担心。咱们一起努力让这些防护措施变成生活的自然习惯给孩子的童年加上一层安全又温暖的防护罩。