伊能静减肥半年体重直降到86斤

伊能静为了减肥，尝试了长达半年的生酮饮食，结果体重直降到86斤。不过这让她身体很虚弱，脸色也变得黯淡无光。其实啊，伊能静觉得保持健康才是关键，她现在更偏向于平衡饮食，适量吃碳水化合物和控制糖分摄入。这样既能保持脸蛋的光泽感，整体健康状态也会更好。而且她在社交媒体上分享了自己这次减肥经历，给大家提个醒，别盲目跟风极端减肥法了。