寒潮已经退场，各地气温开始回升，然而雪后的道路并不安全。从12月14日开始，北京、辽宁和山东等地的积雪逐步进入融化期。雪水渗透到路面结构里，凝结成一层透明且坚硬的薄冰层，这就是“暗冰”，它不易被察觉，行走时一不留神就会滑倒。北京积水潭医院创伤骨科主治医师孙伟桐给大家提出提醒，摔跤可不是小事。国家应急广播记者从北京积水潭医院得知，该院急诊科在12月12日至14日期间，共收治了416例跌倒摔伤患者。大家千万不要小看这次天气带来的危害。 不少人觉得摔跤只是“小磕碰”，没什么大不了。但事实上，摔跤可能会导致严重的伤害。特别是对于老年人来说，一次突然的跌倒甚至可能致命。根据世界卫生组织的报告，全球每年有30多万人死于跌倒。60岁以上的人群占据超过50%。在中国也是一样的情况。 中国疾病预防控制中心给出了更详细的数据：我国每年有4000多万老年人至少发生1次跌倒；37.21%的老年人跌倒后出现中重度损伤；经门急诊后，22.49%的老年人仍需要住院治疗。 根据孙伟桐医师介绍，摔倒后最容易骨折的部位有3个：腕部、髋部和腰椎。孙伟桐医师提醒大家，腕部骨折很常见。如果你摔倒时用手去撑地来保护自己，这种动作很容易导致腕部桡骨远端骨折。 髋部骨折被称为“人生最后一次骨折”。如果侧翻跌倒时支撑点放在骨盆和大腿外侧时，就容易导致髋部骨折。患者如果长期卧床休息一年的死亡率最高可以达到50%。 腰椎压缩性骨折通常是因为垂直跌坐地面造成的。如果你直接坐在地上或者支撑点落在腰部，纵向超负荷力量就会导致腰椎压缩性骨折。 当意外发生时我们应该怎么办呢？孙伟桐医师给我们提供了一些建议： 当我们跌倒时千万别立刻起身活动四肢确认没有大碍再站起来。 骨折后要限制伤处活动以防止伤处移位身边的东西比如报纸、杂志、雨伞、木板等都可以当作临时支撑物固定好。 我们还可以用围巾对伤处进行简单固定。 记住疼痛程度与个人耐受力相关并不是所有骨折都会很痛有些人可能感觉到不明显的疼痛就忽略了伤势这是非常危险的。 我们可以先局部冷敷起到收缩血管止痛止血作用等到24小时后再进行热敷促进血液循环消肿恢复。 国家应急广播提醒大家12月19日之后一股冷空气将影响我国阻断升温进程多地将会出现气温大幅下降出行时一定要注意安全防止滑倒摔伤造成更大的伤害。