很多家长都特别头疼，宝宝一到天冷或者吃点凉东西就会拉肚子。有的大点的孩子甚至会说肚子疼，上厕所拉完肚子就不疼了。其实这就是中医说的“寒性腹泻”。它往往是因为穿衣不合适、肚子着凉或者吃了凉的东西引起的。寒湿太多消耗了体内的阳气，天气冷的时候阳气又不够用，寒气就趁机进来了。这种腹泻通常表现为大便清稀，有时黄有时绿，没有臭味，小便多且清长。有时候还能听见肚子咕噜咕噜响，舌苔也偏白。 对付这种腹泻，有两个特别好用的穴位：外劳宫和清小肠。如果宝宝受凉拉肚子了，就给这两个穴位推拿推拿。 揉外劳宫是用中指顺时针旋转揉100到300次。这个穴位能温中散寒、发汗解表。清小肠是从小拇指根部推到指尖100到300次。这个穴位能利尿止泻。 除了推拿还可以给宝宝做个山药莲子粥喝。把莲子去心、山药和大米洗干净一起煮15到20分钟再熬成粥趁热喝就行。这个粥能健脾理胃、止泻。 宝宝拉肚子反反复复好不了的话，身体会很不舒服，还会影响长个和发育。所以预防和护理宝宝腹泻这些知识家长们一定要掌握住！