2月1日那天，荆州外头最高温才10摄氏度，夜里最冷的时候跌到了1度，空气里全是水汽，感觉不到外头有多暖和，体感温度其实才0.9度。大家伙儿在这冬末春初的时候又遭了罪，湿冷劲儿是真的大。气象部门说，接下来三天天气会转晴，温度慢慢往回涨，2月2日到4日这天，最高温能摸到14到15度，最低温也能到6度。虽说大白天热乎点了，可早晚这温差还是挺大的，能有个9到10度。 这也正常，冬春交替的时候温差都这样。专家提醒大家，得盯着温度这事儿看。这湿漉漉的天加上大温差对身体不好，特别是老人、小孩还有那些有慢性病的人。湿气大让人散热快，容易感冒或者关节疼；温度跳得厉害也会伤呼吸道。为了应对这事儿，公众防护挺重要的。 穿衣上得灵活点，早晚得把衣服穿厚点，中午热了再酌情脱点。老人小孩出门得把脖子、脑袋、手和脚都护住。家里晴天的时候多开窗户透透气，实在太潮可以用点除湿机。用热水器或者煤炉取暖时必须保证通风好，别让一氧化碳把人给憋坏了。 吃的方面也得注意点，多吃点热乎的东西帮身体御寒。出去玩最好挑中午那阵气温高点的时候去，大清早或者晚上天凉的时候就别在外面待太久了。 从大局上看，这次天气变化也说明了气象预报有多重要。精准的预报加上健康提醒让大家生活更科学。相关部门一直发这些消息也是为了大家的安全着想。 现在荆州这天气就跟过山车似的忽冷忽热，湿漉漉的感觉挺明显的。大家得盯着预报看，多做点防寒保暖的准备工作，尤其是家里的老人小孩要照顾好。各个部门和大家也得一块儿使劲儿宣传科普、关心重点人群，把健康防护网给扎牢了，让大家都能顺顺利利地熬过这段日子。