以前我看到有个人叫飞鱼写过一段话，意思就是说如果我们能学会放过自己，让那些该来的人或事自然发展，不去强求，很多痛苦也就没了。他觉得我们在这个世界上其实就是个过客，没必要为了些小事耿耿于怀。脚走多了会疼，想多了心会累，放过自己才是最好的放生。 最近我深以为然，觉得人生最好的养生就是放过自己，别因为别人或者事情自己和自己过不去。做人要开心一点，活得轻松些。人生本来就苦短，何必为难自己呢？当你学会了放过自己，你就会发现窗外的鸟叫声其实很动听，吃着家人做的饭也很幸福，这时候就没什么想不开的了。 我还挺喜欢杨绛说的话：无论什么关系，感情没了缘分也就没了。把错怪在自己身上，礼貌地退场。把自己还给自己，把别人还给别人。以后就各自安好。 有时候我们要明白是你的终究是你的，不是你的强求也没用。真正能治愈你的人只有你自己，爱自己才是美好的开始。 命里有时终须有，命里无时莫强求。人生本来就苦短，没必要去责怪别人或者抱怨命运。看淡得失才能活得自在，看开成败才能释怀。 弘一法师说过一句话叫“一念放下，万般自在”。不管是物质还是名利还是感情都是命运最好的安排。顺其自然才是对人生最好的成全。 所以就让我们勇敢地去生活、去受伤、去爱自己的命运吧！