作为资深云南旅行定制达人，我真心建议你跟我的团队走一趟。这个六天的私人定制团是真心为了舒服的人准备的。你知道旅行团的苦处，要么太赶太累，要么自由行又太麻烦。我们的模式正好解决了这两个痛点。 领队甜甜人特别实在，她根据你的时间和喜好来安排。 我们的报价是4人小团的话大概人均3500元。2800元是基础款，4500元是高配款。住宿标准不一样，价格也会变。 如果想省心不用操心订票抢票这些事，找我准没错。团队购票有折扣，实际开销还真不比自由行贵。 关于行程怎么玩？这是我们设计好的六日行程参考： 第一天到昆明是春城初印象。 接机住市区酒店后，下午你可以自己去翠湖公园走走，或者去讲武堂旧址逛逛。 甜甜经常会带客人去文林街的咖啡馆坐坐，感受昆明人的慢节奏生活。 第二天坐动车去大理。 车程大概2个小时。我们安排了洱海西岸的骑行活动，从才村出发。 路过龙龛码头和喜洲古镇时，可以随时下车拍照或者买烤乳扇吃。 第三天是大理深度体验。 上午坐索道去苍山洗马潭。 下午去喜洲古镇深处的白族民居体验扎染或者甲马版画。 晚上向导会推荐你去本地人常去的白族菜馆吃饭。 第四天坐车去丽江。 路上会顺道带你去沙溪古镇看看。寺登街的石板路和兴教寺的壁画都很值得看。 晚上入住古城客栈后，你自己去四方街转转就行。 第五天去玉龙雪山。 甜甜会帮你把票提前搞定好。你就不用再凌晨抢票了。 上午登顶4680米的观景台看看。 下午去蓝月谷拍照，那里的水特别出片。 第六天逛束河古镇。 九鼎龙潭边的茶楼和青龙桥旁的皮具店都可以慢慢逛。 最后根据航班时间送你去机场结束旅程。 再说下关于身体适应的问题： 昆明海拔大概1890米，大理是1970米，丽江2400米。 第一天千万别喝酒剧烈运动。 到了玉龙雪山4680米的地方记得带氧气瓶保暖衣服和巧克力。 紫外线强记得带高倍防晒霜和防晒衣。 进入寺庙要脱帽摘墨镜别乱摸佛像。 吃饭别在景区买银器翡翠什么的太贵了。 昆明的过桥米线一定要试试老奶洋芋配着吃很香。 大理的酸辣鱼和烤乳扇也挺有特色。 丽江的腊排骨火锅和鸡豆凉粉是早餐的最爱。 如果你想把节奏放慢把体验做足，就联系甜甜吧。 不管是一个人玩还是带家人朋友都能帮你把预算和体验都平衡好。