宋清罡是山东省临沂市公安局特警支队突击攻坚大队的大队长，是那位拥有13年从武警特种兵转型到公安特警生涯的人。他把自己的名字赋予了做人做事清白方正的希望。小时候练武，宋清罡的目标就是当特种兵或特警，于是他参加了残酷的训练，每天拼尽全力，只为不放弃任何机会。退役后，他把精力投入到公安战线，准备了一年半时间考入临沂市公安局特警支队。宋清罡把最初的目标一直记在心里，驱动他在每一次任务中都要把技能练到极致。最近他参加了由公安部新闻宣传局指导、中央广播电视总台云听客户端制作的《基层警事》播客节目，分享了自己的故事。 作为一名警察，宋清罡把拯救生命作为他的职责。他带领攻坚大队反复模拟演练破门技术，用14秒内破拆甲级防盗门的速度突破难关。这个绝技在多次行动中发挥了关键作用。有一次抓捕持枪嫌疑人时，他们用14秒破门突入房间，在嫌疑人取枪前制服了他。宋清罡说，只有把技能练到极致，才能把危险降到最低。这种快不仅是速度，更是对群众安全和执法效率的责任。 有一次侦破恶性命案时，宋清罡主动潜入狭窄山洞抓捕嫌疑人。洞穴里很暗，他在6米深处被持刀刺来的嫌疑人攻击。凭借平时训练形成的肌肉记忆，他本能地反应果断开枪制敌。在这件事情上他表示如果对方再沉住气或者他再快一步结果可能完全不同。这次经历让他明白应急反应能力在生死关头的重要性。 宋清罡还参与过多次应急救援任务，成功挽救了23名轻生群众。面对站在9楼太阳能挡板上的轻生女子和母亲带着幼女跳楼的情景时，他用温暖的话语和实际行动拯救了这些人。他说许多人并不是真的想死，而是陷入困境无法解决心结。救援不仅仅是技术行动还是心理共建过程。 宋清罡给我们展示了特警不仅是刚硬的形象还有温柔的一面。他在节目中提到：“制服犯罪是职责，伸手救援是天职。” 这次参加《基层警事》播客节目让我们看到了新时代基层民警硬核技能与柔软初心相结合的故事。他用14秒定义了实战效率给我们留下深刻印象，用23次成功挽救生命标注了温暖与关怀。这些事迹让他成为了群众心中最可靠的身影之一。