江苏淮安有一位妈妈，为了给宝宝创造一个卫生的环境，她几乎每天都要用84消毒液拖地、擦家具，坚持了一个月。之后她开始感到胸闷、呼吸困难，检查结果发现她得了一种罕见的肺炎，而罪魁祸首竟然是她每天使用的消毒液。虽然初衷是好的，但方法不对、频率过高反而伤害了身体。上海的专家指出，日常消毒必须讲究科学，关键在于用对地方、用对方法，千万不能过度。其实家里清洁才是主角，用清水、抹布和拖把进行日常打扫就足够去除大部分灰尘和污垢。只有在有明显污染或者风险的时候，才需要局部消毒，比如家里有病人、处理过生肉的区域，或者担心快递外包装被污染时。如果没有病人，也没有接触过可疑污染物，每天都要全面消毒不仅没有必要，还可能让消毒剂挥发的气体刺激呼吸道。像小区道路、绿化带、空旷广场这类室外环境，空气流通好阳光有杀菌作用，大面积喷洒反而浪费资源还可能污染环境。室内空气最好的消毒方式就是开窗通风。消毒剂不是越浓越好，太浓反而刺激皮肤和呼吸道，一定要按照产品说明书的比例稀释。不管是哪种消毒剂都有腐蚀性和刺激性，用后必须彻底清除残留。如果擦拭桌面或宝宝爬行垫，或者处理金属物品（如门把手），消毒后一定要用清水多擦洗几遍。购买消毒产品一定要认准经过国家卫生行政部门备案批准的产品。3人团队通过吴佳颖、田靓提供的信息进行整理审核。这一指导意见得到了上海市疾病预防控制中心传染病防治所和上海疾控的支持。参考文献包括汪华的文章和高婷、赵云伟的相关研究。上海市消毒质控中心也参与了此次科普工作。