嘿，大家好！今天给大家分享一个超级香的做法，香酥鸡块！这个菜呀，保证让你香到舔手指，而且还有营养师推荐哦！我们现代人每天都在问：“今天吃什么？”外卖虽然方便，可那个油腻感和高热量让人真的有点受不了。今天咱们就来试试在家做这个香酥鸡块吧！把鸡胸肉切成小块，然后加入生抽、盐、胡椒粉和一个鸡蛋，搅拌均匀，腌制15分钟。等腌好了，先裹上一层淀粉，再裹上面包糠。锅里倒油加热到六成热的时候就可以放鸡块了，炸至金黄酥脆就好了。等鸡块出来的时候，可以再复炸30秒到1分钟，这样外皮会更脆哦！ 这道菜真的是给家里聚餐或者孩子吃都不错！每次做好后配上米饭或者蔬菜都很好吃。鸡胸肉富含优质蛋白质，适合健身的朋友和想要减肥的朋友吃。不过要注意控制油的用量哦！还可以试试搭配一些清炒西兰花或者胡萝卜，增加点纤维素和维生素。喝杯无糖绿茶帮助消化也不错！ 这个时候你是不是也该动一动了？每天走个30分钟或者慢跑一下吧，对身体好哦！还可以做做瑜伽或者简单的力量训练来塑形。不过如果你想了解更多的营养小知识吗？比如说鸡肉里富含维生素B6，还有每周吃鱼对心脏好，坚果也是健康脂肪来源等等。这些都很重要呢！ 记住啦，健康饮食加上适量运动才能让我们保持身材和提升生活质量哦！赶紧试试这个简单又美味的香酥鸡块吧！