我跟大家说说啊，有些坏习惯比吃糖还伤牙，做家长的真得留个心眼。虽说蛀牙看着不好看，疼起来还会让孩子烦躁、不想吃饭，但是咱平时只要多留神点儿，这些问题都能躲过去。咱们接着聊聊这7个坏习惯吧。 第一个就是喝止咳糖浆不漱口。止咳糖浆里糖分多，容易藏在牙缝里引起蛀牙。特别是有些妈妈习惯在睡觉前给孩子吃药，这样嘴里就会一直有糖，牙齿很容易坏掉。所以吃完药、含片后，得盯着孩子漱口刷牙。 再就是冷热食物换着吃。宝宝牙齿对温度特别敏感，一会儿吃烫的一会儿吃凉的，很容易导致酸痛。要是不管不顾，这酸痛可能会发展成牙髓炎或者根尖周炎。建议妈妈们别让孩子咬冰块，冬天吃火锅也最好先把食物晾凉点喂给孩子。 还有睡前喝牛奶或者果汁。牛奶里的乳糖含量高，果汁里的糖分更是多得吓人。这些糖留在嘴里很容易生龋齿。另外牛奶留在嘴里时间长了还容易滋生细菌伤牙。 有些小朋友喜欢学大人用牙齿开瓶盖或者撕包装纸。虽然力气大能把瓶盖打开了，但是牙齿可能已经裂开了却不知道。这种裂纹会越来越深，吃东西的时候就会疼。小一点的孩子咬不动瓶盖但也喜欢用牙齿撕包装纸，这样接触到的细菌也会比较多。 磨牙也是个大问题。经常磨牙容易把牙面磨得太薄露出牙本质来，一遇到冷热酸甜就会疼得厉害。如果磨损太厉害甚至还会影响下颌关节和肌肉。 还有暴饮暴食也不行。吃太多油腻辛辣的东西会让脾胃不舒服消化不良，长溃疡或者嘴角烂了也会影响牙齿健康。再加上晚上睡得晚吃得多了容易发炎疼痛。 最后就是爱吃零食了。吃零食的时候嘴里分泌的唾液少，食物不容易被冲走容易卡在牙缝里。特别是淀粉类的零食更得注意控制量和时间。一般饭前和睡前都不让吃甜食糕饼之类的东西比较好。