最近大家都在聊心源性猝死，我就给大伙儿把这个事儿理一理。南京中西医结合医院急诊科的杨润华主任说了，其实心脏发出的“求救信号”是可以被发现的，只是很多人没在意。大概有85%的心梗在发生前，身体早就给出提示了，比如无缘无故焦虑失眠、干活没力气、稍微动动就胸闷心慌、出汗这些，尤其是本身有高血压、糖尿病这些老毛病的人，或者是经常熬夜加班的年轻人，这些症状千万不能当成“亚健康”给糊弄过去。 随着病情越来越严重，症状也变得更明显了。比如发病前几天到一周内，胸口疼可能会变得很奇怪，疼的地方可能从口腔到肚脐整个都有感觉。牙疼、肩背酸、上腹痛、恶心呕吐这些，如果吃止疼药也不好使，特别是疼的时间超过10分钟，那就得高度怀疑心脏出问题了。特别是女性和糖尿病患者，她们的症状更容易被忽视。 等到快发病的时候，也就是前几个小时，症状会突然加重。胸闷变得没完没了，胸痛也从隐隐作痛变成了像被大石头压住一样的剧痛，或者人直接晕倒、意识不清了。这说明血管里的斑块已经很不稳定了，随时可能堵死。这时候千万别犹豫，赶紧叫120！ 医生还特别强调了“120分钟黄金救治窗口”的重要性。从发现胸痛开始算到血管通开，最好控制在两个小时内。这个时候要争分夺秒地救人。咱们现场该怎么急救呢？首先让病人别动躺平；第二赶紧打电话叫救护车；第三别让病人自己去医院或者坐车；要是病人没了心跳呼吸，就立马开始做CPR，还要赶紧用AED除颤器。 不过啊，很多人的想法有点误区。有人觉得年轻人身体好不会猝死，其实过劳和情绪激动也会让血管痉挛或者斑块破裂。还有人觉得症状好了就没事了，其实血管里的血栓还在那儿堵着呢。另外还有15%的人发病是没什么前兆的，这就更说明了定期体检和保持健康生活方式的重要性。 要想防住猝死这场病，既得靠咱们自己学点急救知识、学会看信号，还得靠全社会一起努力建设急救网络、多配点AED设备。大家平时别瞎信网上的说法，多听听权威专家的意见，把这份关心变成实实在在的行动来保护自己和家人的健康吧。