2015年起，于兴波就给自己定下规矩，每年都要跑一次上海半马，这就成了他生活里的必打卡项目。回想这十年，他能感觉到大家的速度越来越快，配速也更稳了。尤其是赛道两边的加油声，现在几乎已经变成了全民运动，不再是少数人关心的事了。 01秒的发令枪响把大家叫醒，15000名跑者瞬间冲进了赛道。肯尼亚选手只用了1小时00分57秒就拿下了男子组冠军，埃塞俄比亚选手紧跟着在1小时07分01秒冲过了终点。比赛组织得特别好，99.24%的人都跑完全程了，这就说明大家的参与度特别高。 跑在赛道上的许双双挺激动的，这次她用1小时09分34秒打破了自己最好的成绩。从2017年到现在，她只花了不到7分钟的时间就提高了不少。她说以前练的3000米障碍和现在的半马完全不一样，赛道更长了，人也更有毅力了。现在她正准备挑战自己人生中的第一个全程马拉松呢。 挪威选手安德斯·汉森是个老面孔了，他这已经是第五次来上海比赛了。他觉得上海把最好的风景都放在了这条赛道上，每次跑都能看到新的变化。从东方明珠出发，经过陆家嘴的玻璃幕墙和世博园区的老建筑，最后跑到东方体育中心。这条路线就像一条时空隧道一样。 为了给大家保驾护航，组委会弄了一套很全面的医疗保障系统。路上有固定的医疗点、移动的AED还有直升机随时待命。志愿者也会随时补位帮忙。这样的防护措施让大家跑得更安心了。 十年时间过去了，上海半马已经走过了十五个城市。每一次枪响都是在告诉大家：不管是城市还是个人的追求，都还在继续向前走。当新的枪声再次响起的时候，新的纪录、新的故事和新的城市表情就会在脚下慢慢展开。