春节是阖家团圆的节日，也往往是健康管理最容易放松的时候。多地医院临床观察显示，节日期间因饮食变化、饮酒增多、活动减少而诱发或加重的泌尿系统问题并不少见。南京医科大学第二附属医院泌尿外科副主任医师韶云鹏表示，对泌尿系统而言，春节更像一次集中“压力测试”，一些看似平常的生活习惯叠加后，可能把小问题推向急症。 问题方面，节日期间常见的泌尿健康风险主要集中排尿异常、尿路感染、结石有关症状以及前列腺疾病加重等。韶云鹏介绍，近日接诊的一名中年男性在走亲访友中连续饮酒，出现明显腹胀、排尿困难等症状，最终被紧急送医。检查提示酒精刺激下前列腺充血肿胀，尿道受压导致急性尿潴留，经导尿处理后症状缓解。此类情况往往来得突然、痛苦明显，若处理不及时，还可能引发更严重的并发问题。 原因层面，节日期间泌尿系统“出问题”通常不是单一因素所致，而是多种诱因叠加。其一，饮水减少、出汗增多容易造成尿液浓缩，尿液中溶质比例上升，既增加细菌繁殖机会，也可能提高结晶形成概率，为感染与结石埋下隐患。其二，长时间堵车、打牌聚餐、久坐不动，以及“能忍则忍”的憋尿，会使膀胱长期处于高负荷状态，排尿反射被打乱，尿路压力升高；部分人还可能排空不彻底，进而增加炎症风险。其三，高盐、高油、高辣等饮食偏好容易刺激膀胱并改变尿液成分，对本身存在膀胱敏感、尿频尿急或慢性炎症基础的人群影响更为明显。其四，饮酒及浓茶等刺激性饮品摄入增加，一上可能加重尿频、夜尿，另一方面酒精会促使前列腺充血水肿，对前列腺增生或炎症患者而言，排尿困难更容易加重。其五，冬季气温变化与受凉也可能诱发或加重排尿不适，让原本不稳定的泌尿状态更恶化。 影响层面，这类问题表面看是“尿不出来、跑厕所多”，实则影响生活质量并带来急救风险。急性尿潴留会造成膀胱过度充盈、疼痛明显，若延误处置可能影响肾功能并诱发感染；频繁夜尿、尿急尿痛会干扰睡眠与出行，增加跌倒等意外风险；反复感染与结石发作还可能转为慢性病程，带来长期医疗负担。更值得关注的是，节日社交中“劝酒文化”与“硬扛”心态交织，容易让患者错过就医时机，把可控的早期信号拖成急诊事件。 对策层面，专家建议从“少刺激、勤补水、别硬扛、早就医”四个环节入手，降低节日期间泌尿系统风险。首先，饮酒应尽量节制，尤其是中老年男性及有前列腺增生、前列腺炎、结石史或排尿不畅的人群，应避免短时间内大量饮酒，更不要混饮、拼酒。其次，规律补水但不过量，分次饮水有助于稀释尿液、降低感染与结晶形成风险；但心肾功能较弱或医生有特殊限制的人群，应遵医嘱安排饮水量。再次，减少久坐与憋尿，长时间聊天、打牌或乘车途中应适时起身活动，养成“有尿意就排”的习惯，避免膀胱长期高压运行。同时，饮食宜清淡，减少高盐高辣，注意保暖，避免受凉诱发排尿不适。最后，一旦出现排尿困难、尿不出伴腹胀、明显尿痛发热、血尿或腰腹部绞痛等情况，应尽快就医，不建议自行服药或强行“忍过去”。 前景层面，春节健康提醒不仅关乎个人习惯，也反映出公共健康治理中的细节。随着老龄化加深，前列腺相关问题与泌尿慢病管理需求将持续增长。专家呼吁，将“节日健康管理”纳入家庭与社区健康教育，强化对急性尿潴留等急症的识别与就医意识，引导更文明的节日社交方式，减少“以酒表情”的压力，把关心落在对方的舒适与安全上。通过医疗机构科普、社区宣传与家庭互相提醒的协同，许多本可预防的急诊事件有望提前化解。
当“感情深一口闷”的传统劝酒文化遇到现代健康理念，如何在团圆喜庆与科学养生之间找到平衡，既考验个人的健康管理，也映照社会文明的进步。正如医疗工作者所言，“真正的年味不在于推杯换盏的浓烈，而在于阖家安康的绵长”。