昆明最近搞了一个大动作，把中医和旅游结合起来，弄出了一套叫“十二时辰”的顺时康养方法。这种做法把中医的理论和昆明本地的气候、物产还有生活习惯连起来了，大家可以按时间来调整自己的生活习惯，达到养生的效果。这次活动是1月24日上午在东风广场上举行的，挺热闹的。云南省卫生健康委员会的人也参加了，说云南要把自己的中医药资源变成优势，让游客不仅来玩还愿意留下来消费。昆明市中医医院这次也出力不小，他们发布了吉祥物和一些药食同源的产品，还表示要继续优化服务和产品。院长付义说医院会升级服务，培养专业的队伍，让更多的人享受到中医带来的好处。昆明市卫生健康委员会还启动了一个试点项目，打算打造一个区域中医药康旅中心。这样一来，“春城样本”就有了新的面貌，可能会给全国其他地方提供一些经验。这次活动让中医智慧变得更容易理解和操作，大家可以跟着《昆明十二时辰》这个指南去做自己的养生计划。付义还提到要研发一些新产品和服务，给市民和游客带来更好的体验。这个“十二时辰”的概念把古老的中医文化变成了现代人能做的事情。云南省的领导也很支持这个做法，希望能把云南的资源优势发挥出来。昆明市中医医院把自己的院庆70周年活动跟这次活动结合起来了，展示了他们在文化传承和产业创新上的决心。付义说医院会以试点项目为抓手实施多维升级：优化诊疗和体验项目、研发衍生产品、培训专业人才队伍等。这个新的“十二时辰顺时康养”方法让古老的中医智慧转化为可感知的日常行动，推动了健康文化的普及与下沉。付义提到医院要持续优化中医特色诊疗与文化体验项目；联合各方研发中药芳香制品、穴位敷贴、便捷药膳包等多元化衍生产品；依托专业人才培训基地着力培育一支懂中医、通服务、善管理的康养服务骨干队伍。这个指南不是简单的知识罗列而是系统化、场景化的健康生活方案；精准聚焦一天中五大核心时辰提供完整指引：从卯时导引舒展到辰时早餐调理再到午时静憩养心、酉时放松缓压乃至亥时安卧蓄能。 付义说医院将以试点项目为重要抓手实施多维升级；一方面持续优化中医特色诊疗与文化体验项目；另一方面积极联合各方研发中药芳香制品、穴位敷贴、便捷药膳包等多元化衍生产品；同时依托专业人才培训基地着力培育一支懂中医、通服务、善管理的康养服务骨干队伍。 这次活动不仅是年度文化盛事也标志着昆明市在推动中医药事业与康养旅游产业高质量协同发展上迈出了系统性创新性的关键一步；这次活动由昆明市卫生健康委员会主办昆明市中医医院承办核心在于构建“医疗+康养+旅游+文化”四位一体发展新格局。