吴慰编辑表示，这个月大伙儿要注意身体，别小看这些小病！横琴那边因为天气暖和了、水也多了，人来人往太频繁，健康风险跟着就上去了。最近横琴疾控中心给大伙儿发了个3月的健康风险提示，大家伙儿可得留神着点。 流感这个冬春季的流行期还没完，诺如病毒这类肠道病也还在高发，再加上人挤人，病毒想不传染都难。流感是飞沫和接触传染的，容易高烧、嗓子疼、肌肉酸痛；诺如病毒最厉害的是孩子容易吐、大人容易拉肚子，在学校、家里或者办公室这种地方特别容易传。 防起来也不难：多洗手、多开窗，去人多的地方记得戴口罩；吃东西要干净，生水别喝，海鲜得煮熟煮透。不舒服赶紧去医院看病，别带病出门上班上学，在家里休息的时候别忘了拿含氯消毒剂擦擦桌子地面。 除了呼吸道和肠道，咱们还得提防食物中毒。春天湿气重，细菌容易滋生，这边合作区的人吃得杂，要是不小心吃了毒蘑菇或者没处理好的河豚鱼，那麻烦就大了。做菜的时候生熟要是没分开，也很容易弄混。 买东西尽量去正规市场，野蘑菇、野味最好别碰；切菜洗菜的时候生熟一定要分开，食物一定要彻底煮熟透。 高血压、糖尿病这些慢性病也得小心。春天气温忽冷忽热容易把病诱发出来，加上大家胃口好容易发胖，病情可能会更严重。 按时睡觉、吃饭要规律，多运动动起来；有病的人按时吃药复查。 还有个大事儿，3月是消灭越冬蚊子的黄金期！春雨一来气温升了，去年藏起来的虫卵幼虫都会出来。如果现在不管好，夏天登革热这种病就会很难搞。 第三阶段灭蚊时间定在3月第一场雨后第7天开始持续一周。不同的蚊子藏在不同的地方：白纹伊蚊喜欢盆里罐里的积水、花盆托盘、水生盆景；致倦库蚊喜欢躲在地下室、下水道这种暖和又暗的地方。 咱老百姓能干啥呢？赶紧把阳台、房前屋后的旧瓶子旧罐子倒了水；地下室、楼道角落的积水也得清理掉；家里的纱窗纱门修一修，下水道口装个防蚊闸。 转发给身边的人看看吧！