真的要给孕妈妈们竖起大拇指了！前不久，何穗在采访里自曝，自己虽然以前是那种怎么吃都不胖的体质，可到了孕中期，居然一顿饭能涨三斤！这个消息一出来，好多孕妈都有共鸣，“我之前三个月都没增重呢，结果这一周就突然胖了三斤”，甚至有人感叹“怀孕那会儿足足涨了四十斤，还得花两年时间才能恢复”。何穗说这是生理常态，主要是因为激素水平升高，新陈代谢变慢了，加上羊水多、血容量也扩充了，体重自然就会有波动。 其实陈伟霆和何穗去年10月份就已经官宣得子了。虽然孕期增重10斤对普通人来说已经很不容易了，但何穗产后才24天就恢复了平坦的小腹。她透露自己背后有营养师的精确食谱支持，比如用糙米代替米饭、牛肉还得按克称重来吃；康复师还专门给她做了产后修复训练。就连专业的健身教练都感叹：“在激素面前，所有努力都不值一提。”所以大家千万别因为体重焦虑自责！ 身高178cm的何穗还跟我们聊了件童年趣事。小时候她长得太高了，总被路人指指点点喊“傻大个”，甚至觉得自己是个“怪物”，还专门驼着背想显得矮一点。但现在你看她多骄傲啊！高挑的身材让她事业有成、婚姻美满，妥妥的人生赢家。每一位怀孕的妈妈都很伟大，选择孕育生命的女孩更是充满勇气！体重只是数字而已，我们的价值根本不需要被秤上的小数点来定义！