要是你咳嗽老不好，还老是往重了咳，那可能是因为没找对药。你平常一嗓子痒，肯定想着用川贝枇杷煮水喝，结果发现这事儿根本不顶用，甚至觉得嗓子更凉了。其实咳嗽这事儿不能一概而论，也得分是那种冷咳嗽。很多时候你觉得是肺干得慌，其实是肺里头堆了冰碴子，这时候再给你吃凉药，那不是火上浇油嘛。 要是你的咳是因为肺里受了寒，非得用干姜和细辛这两味药才行。干姜专门去里面的寒气，还能把肺里的湿气化开；细辛穿透力强，专门负责把深冷的寒气给拔出来。这两味药加在一块儿用，效果会更好。为了不让肺气散得太厉害，还得加点五味子收一收。这样一来，这三味药放在一起既能去寒又不燥。 想知道自己是不是这种寒咳其实也简单：只要符合下面这几条里的三个，那八九不离十就是了： 1. 咳起来没完没了，一到冷风一吹或者天冷的时候就加重。 2. 早上刚起来那会儿咳得最凶。 3. 咳出来的是那种清稀的白痰，量还挺大，吐出来也不费劲。 4. 后背特别怕冷，老是觉得背上发凉。 5. 舌头颜色偏淡白，舌头上面还滑滑的。 6. 嘴里不觉得渴，喝水也只爱喝温水。 7. 可能会有点胸闷或者气喘的感觉。 8. 手脚总是凉飕飕的。 记住了千万别搞错啊！要是你咳出来的是黄痰、黏痰，或者是那种没痰的干咳，甚至还有潮热盗汗的毛病，那肯定不是寒咳。这时候你要是再用这干姜细辛之类的温热药，那就是给自己找罪受。 除了吃药调理身体也很重要。平时得注意保暖，别让后背和脖子受凉了；尽量少吃冷饮和寒性的蔬菜；喝些生姜红枣水或者紫苏陈皮水之类的；还有个简单的办法是用热水袋敷在后背的肺俞穴和大椎穴上。 说到底还是得对症下药。川贝枇杷虽然好用，但也不是治所有咳嗽的特效药。只要弄清楚了是哪种类型的咳法，再用对了法子加上平时多注意保暖饮食这事儿也就好办了。