问题——节日饮食热量上行与活动量下行叠加，增重风险突出。春节期间家庭团聚、走亲访友，餐桌更丰盛、餐次更密集，久坐聊天、线上娱乐等场景也明显增多。"能量摄入增加、能量消耗减少"，成为不少人节后体重上升的主要原因。健康管理人士指出,短期体重波动不仅影响形象,更可能增加代谢负担,尤其对超重人群以及有高血压、高血脂、高血糖等基础疾病的人群,需要格外注意节日期间的生活方式。
节日的欢乐不应以牺牲健康为代价。在物质丰裕的今天,我们更需要建立科学的节日生活方式。专家呼吁,将健康理念融入年俗文化,既是对传统文化的创新传承,更是落实"健康中国"战略的具体实践。这个春节,让我们用更理性的态度享受美食,用更积极的行动拥抱健康。(完)