虽然2026年的米兰-科尔蒂纳丹佩佐冬奥会还没开始，可大家已经都在盼着看了。咱中国的谷爱凌就是这一界奥运会的大热选手，她在2022年的北京冬奥会上为中国队拿了两金一银，名气那是相当大。最近她跟大家唠嗑的时候，敞开心扉聊了聊过去一年的经历。她把2025年定义为自己职业生涯里最艰难的一年，这一年她不光身体受了伤退出了几场重要比赛，心理上还受到了网络暴力的困扰。要知道她才二十出头就面临这么大压力，谁受得了啊。 不过这姑娘挺厉害的，面对伤病她用科学的态度积极锻炼。她把体能训练的强度加大了，现在的举重重量都能达到之前的两倍了。她现在感觉身体状态特别好，不光力量强了，对身体的掌控力也更自信了。在比赛场上她也挺有主见的，“要么不参赛，一旦参赛就全力以赴”。前阵子她在崇礼参加的U型场地技巧世界杯就证明了这点，在不利条件下逆转夺冠就是最好的例子。 至于网上那些乱七八糟的舆论，她心里明镜似的。她希望大家把精力用在让世界更美好的事情上，也把这些评价当成个人成长的一部分。她还分享了个好办法管理情绪：给自己短时间发泄压力的机会，然后马上调整心态去解决问题。 提到2026年米兰的冬奥会，谷爱凌的心态更稳了。她回想了北京大跳台那场奇迹般的一跳，但也说最理想的状态不是靠现场发挥的极限挑战。她的目标是通过扎实训练熟练掌握一套动作，在赛场上完美发挥拿成绩。“最大的对手是自己”，这话说明她现在就是要超越自我、追求技艺极致。 谷爱凌的成长不只是技术提高那么简单，她是在全球聚光灯下学会了平衡竞技、身心健康还有应对舆论的好榜样。咱们希望她能在米兰雪道上继续发光发热，也希望所有运动员都能在健康、友善的环境中追求梦想。